在我们生活中，可能会看到有些人一顿要吃很多东西，吃完之后又会因为自己吃得太多导致发胖等问题而痛苦想要节食，然而下一顿依旧无法控制自己的食量；又或者有些人自己很瘦很瘦，全身皮包骨，但是也很克制自己的进食。我们可能心里会认为他们没有自制力等等，但也大概率可能是因为他们有着进食障碍。
进食障碍是一组危险的疾病，同时也是复杂的
心理健康问题。其中最常见的有三种：神经性厌食症、神经性贪食症和暴食障碍。
暴食障碍是一种涉及频繁暴食的精神疾病。暴食的定义通常是，在一段时间（通常是两个小时）间，个体吃的食物比其他人在同样时间内多得多。暴食发作的另一个特点是失去对吃多少或吃什么的控制。
三种常见的进食障碍大多都是有着生理、心理、环境因素三者相互影响而导致的。
暴食障碍有几种常见的体征和症状，会因为与他人一起吃饭感到不舒服或逃避，喜爱囤积食物等；
厌食症患者会表现出特定的行为和情绪警告信号，对体重增加或变胖的强烈恐惧。过度关注食物，包括营养成分和对身体的影响；厌食症会导致严重的营养不良，除了体重减轻之外，还可以通过多种方式来识别，免疫系统降低、难以调节温度或忍受寒冷。
贪食症是一种严重的身体疾病，会导致身体出现明显变化，例如：频繁出现暴食、因身材、体重而苦恼等。
在发现自己可能患有进食障碍的时候，可以与医生谈论你的经历。医生可以将你转介至更专业的治疗中心或提供有关其他治疗方案的信息。如果你不愿意与其他人面对面交谈你的困扰，也可以拨打进食障碍热线，以匿名方式获取资源和信息。
总之，进食障碍是十分严重并且会对身体带来很严重的后果，如果发现自己有这方面的问题或者趋势一定要寻找帮助。
心理学实习生 金磊 撰写
