皮肤会呼吸，皮肤会说话，皮肤会唤醒你记忆深处的东西来波动你的情绪。总之，在人与人接触的每时每刻都起着作用。当我们看到一个充满威严的人，当这个人会让我们感到害怕的时候，我们的毛孔就会张开，毛发就会竖起来。当我们与不熟悉的人，有肌肤上的触碰时，我们的内心会感到一阵不自然。这些都是皮肤给我们的反馈，在告诉我们，我们需要放松心情，我们需要和他人保持一些距离。
我们不能否认，身体总是在以最诚实的方式告诉我们什么事情可以做，什么事情不可以做。因此现在市场上出现很多唤醒身体的书籍。这些书都旨在表达，人类身体健康是可以唤醒人们的内心，让人类的心灵变得健康。
除此之外，我们人类的情绪变化也会直接到皮肤的健康，如果一个人始终保持一个正向的，积极的情绪状态，那么她的正能量会让她的皮肤变得很有弹性，她会因为想要让自己的皮肤变得更有弹性，而勤加锻炼，去除多余的赘肉。诸如此类的还有，我们在高压的状态下，出现焦虑的情况，由焦虑引起的皮肤不适。
心理咨询师认为，人类的情绪和人类皮肤的质量有着不可分割的联系。
皮肤会唤醒人们的心灵，会让人知道现在的情绪需要做出怎样的调整。皮肤的状态也会让人觉知自己的身体状态是缺水的还是水分饱满的。前者需要补水，后者需要保持。
皮肤无时无刻地在和我们对话，为了我们的健康，我们也要和皮肤做有效的对话。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
