一个30岁的女人长成什么样子，和她在20岁的时候，如何经营自己有很大的关系。
很多人在年轻的时候不努力拼搏向上，到了中年才发现自己懂得东西实在太少了。这要怎么办，有以下几种选择：
第一，后悔当初没能让自己变得更好；
第二，总结自己不够照顾自己的经验，让自己归零之后重新出发；
第三，沉沦在自己的错误中，不肯自拔。
心理咨询师认为，如果积极一点看的话，30岁，人生才刚刚开始，就算经历的不是足够好，还有大把的时间修正，为什么要沉沦在已有的错误中不可自拔，或者后悔自己的不上进呢。完全可以有时间扳回一局，两局，完全可以让自己从不上进变得上进啊。
综上所述，在以上的三个选择中，唯有总结，归零重新出发是我们可以参照的行为。
前不久，在心理咨询室里的访客，前来咨询的时候，脸上长满了痘痘，雀斑。她很有自知之明，是带着口罩走进咨询室的。对访客目前的脸部状况，访客自己认为是年轻时候太喜欢熬夜，生活太没有规律而形成的。心理咨询师想让她拿下口罩，好好说话，可是她觉得她的容貌会吓到咨询师。可最后临走前，她还是摘下了自己的口罩。这是心理咨询师的技术在起作用。
在心理咨询师的帮助下，她愿意从现在起，好好生活，规律地生活。
从心理学的角度来看，这是积极的乐观你的生活态度，是我们每个人都需要有的生活态度。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
