胖是每一个向往美丽的女孩终极的梦魇。在现实生活中，很多人，并没有肥胖的症状，可是她们依旧要减肥，这是为什么呢？因为他们对自己的身材不满意，觉得瘦才是女性漂亮的唯一象征。
追溯每一个女性，追求美的动力，无非两种可能，第一是为了在众多的女性当中脱颖而出；第二，是为了通过自己追求美的过程，来获得身边异性的关注。前者趋于竞争，后者趋于让自己的情感有一种寄托。
然而，在心理咨询室里的很多女性访客，并没有太多情感方面的需求，她们追求美的过程是一种显现自己魅力的过程，是想通过追求美，而让周围的人认同她。这时候，她们如果发现自己有一些些的肥胖，就会出现内疚感。反射出来的行为就是吃很少很少的东西，做很多很多的运动。摄入得少，运动得多，的确可以减轻很多的重量。但同时，人们的身体营养会没有办法达到健康的标准，人的健康出现了问题，便会出现各种各样的情绪问题。这个时候，如果周围的环境，能够让人有所安慰，那所有的问题都可以迎刃而解，但如果不是这样的话，问题就会不断地叠加。我们可以想象一下，当一张纸，折叠很多次之后，它的高度会变高。同时，它的受力面积会变小，能够承载的压力就会减弱。人的身心健康就如同这张纸，没有办法承载足够的力量就会出现坍塌，奔溃。
对此，心理咨询师认为，减肥不是不可以，爱美不是不可以。我们需要做的是掌握其中的规律，科学行事。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
