在这个世界上，相信有密集恐惧症的人不在少数。那什么是密集恐惧症呢。如果用心理学上的专业术语来解释，那肯定又是一堆大家听不懂的话语。那我们就用通俗的语言来说一说什么是密集恐惧症。
说到密集恐惧症，我们可以想到的动物有刺猬，可以想到动物以外的其他物品有磁铁屑，那种密密麻麻的磁铁屑，直观一点的，我们就是用一只水笔在纸上连续画几个点，也能够造就一副有些密集感觉的画面。总之，密集就是一堆很细小的物质形成的面。在我描述这些场景的时候，若你有一点点的身体反应，比如身上会起疙瘩，脸部的部分肌肉会发麻，就说明我们你可能有密集恐惧症。
下面我们再来说一个场景：有一个女孩，看到自己的脸上涨了很多痘痘，他觉得很难看，要把痘痘给挤掉。于是就近距离地对着镜子，用祛痘工具，把自己的痘痘一颗一颗地挤掉，过程中难免会出现一些血迹，但是这都没关系，挤豆成功是他们最终的目标。我们可以想象一下，喜欢挤豆的人，他们有没有密集恐惧症，面对密集的痘痘或者痘印，他们没有一点恐惧，反而会因为想要消灭它们而做出各种尝试。这样的人，在心理学上，心理咨询师认为他们是由一些些的强迫行为，但是没有密集恐惧症。
那么通过以上的描述，我们知道，密集恐惧症和强迫症之间的关系可以这样表达，有强迫症的人不一定会有密集恐惧症，但是有密集恐惧症的人就可能有强迫症。
以上是关于密集恐惧症的一些通俗解释。心理咨询师认为，对于密集恐惧症的治疗可以采用系统脱敏，而系统脱敏其实是一种行为疗法。通过行为来改变自己的一种观念，这在生活中的很多地方都是受用的。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
