心理咨询师认为，面对需要好好道别的关系，却对心理咨询怀有迟疑态度的人来说心理咨询师，作为情感咨询经验丰富的咨询师，会问出一些问题来让求助者回答。
问题包括但不限于，为什么当初要建立这段关系。这段关系的确立是不是有一个比较正式的仪式；现在又为什么要结束这段关系；如果真的结束这段关系，这段关系给个体带来了怎样的收获，如果有收获，在之后的日子里，要怎么将这样的收获转化，以便让自己成为更好的人。观望一下，在你老去的那一刻，回想自己的整个经历，这段情感会在你的人生中处于怎样的位置；如果真的要结束这段情感，那么在结束之前是不是还有遗憾没有处理掉，还有没有可能将这样的遗憾化解呢？具体的做法又是什么呢？当这段关系最终面临终结的时候，自己的生活又会发生怎样的变化。
从求助者的角度来回答以上所提出的的问题，答案如下：
首先，对于为什么要建立这段关系。要知道，人在建立关系的时候都向着好的方向去希望。都希望关系的最后会有一个好的结果。
为什么要结束这段关系，撇开情感咨询案例的经验，心理咨询师认为，一段关系的结束是因为双方都认为有很多问题需要解决，可是他们给自己设置的屏障让自己没有办法和对方好好地沟通，可能会觉得，和对方的沟通都会无效告终，这样的想法驱使个体最终放弃沟通，以一切只要还过得去就好的思想得过且过。也就是说，一段关系的结束通常是因为双方缺乏沟通所导致的。
当关系走向终结的时候，人们都会有一个反思的过程，自己做错了什么，自己在这段情感中又收获了什么，在这段情感关系中的收获对下一段情感真的有用吗。心理咨询师认为，接触的人不是一个人，相对而言，在前一段关系中的情感收获，如果不经过转化成为自己的东西，是很难在下一段关系中起到正向作用的。
至于这段情感关系会在你老去的时候拥有怎样的位置，这人生没有走完，谁也不知道，一段关系的程度会不会被之后的经历，之后的情感关系所替代。这才有了很多问题不是用嘴巴问出来的，而是要走过这一生之后才会知道答案的说法。
在一段情感走向终结的时候，这情感关系中是否有遗憾，心理咨询师不能代替回答。毕竟具体的情况还是需要具体分析的。如何化解，要看当事人本身的意愿，以及他对之后生活的向往。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
