冬天，对于血气方刚的人来说，一件汗衫就可以抵御严寒的侵袭，因为他们体内的血液流动迅速，并且不怕冷，但是对于很多女生来说，冬天会让他们觉得是一年四季中最难熬的季节，一到冬天他们就手脚冰冷。不但脸上没有一点血色，还会出现头痛，头晕的现象。一点都不耐寒是这些人害怕冬天的原因。心理咨询师认为，会在冬天出现手脚冰凉现象的姑娘们一般都有沉静，内向的个性。从心理学的角度分析，心理咨询师认为，沉着冷静，内向的人大多都会有一些气郁的生理现象。在中医学上，我们将这类人的体质成为是阳虚体质。具有阳虚体质的人多是先天禀赋不足，有贪吃凉性的食物的习惯，思考多于行动。当阴寒之气偏胜，身体内部就会出现寒气，表现为体内阳气不足。这类人通常都是耐夏不耐冬。她们可以在40摄氏度的高温天气不开空调，却不能在10摄氏度的天气不开空调。
对于这一类人，心理咨询师从中医学的角度给出一些建议，认为她们平生离不开的食物有生姜，红糖等。
俗语有云，冬吃萝卜夏吃姜，在每天醒来的清晨，吃上几片用醋腌过的生姜，不仅可以去除体内的寒气，还可以起到活血生津的作用。
红糖更是女性朋友的福音。在女性朋友来例假的时候，一杯红糖水可以缓解她们的疼痛。让瘀滞的血液可以通畅。当红糖配以生姜一起食用的时候，还会有暖脾胃的作用。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
