如果说每一次的沟通都是为了证明自己是对的，那么这样的沟通一定会是让人受累的。因为这样的沟通无时无刻不在让一个人证明给另一个人看，自己是对的。心理学的领域，把这样的沟通称为充满“权利斗争”的沟通。很庆幸的是，一些人总是在沟通中被改变，而有些人能够在沟通中始终坚持内心的节奏，一步一步的将自己要完成的事情完成。不管过程多么迂回，不管遇到的人事多么复杂，都能够抵达终点。这令人向往的本领要说秘诀，是这样的人认准了方向就不轻易改变。他们的内心很坚定。
可在众多的心理咨询案例中，心理咨询师发现，世人并非理想中的那么坚定。他们会不断地改变自己去迎合社会的需求，似乎，他们需要通过社会的认同让他们知道自己是有价值的。也正是因为在这个过程中，他们的自我意识不高，以至于通过与他人的“权利斗争”来证明自己的存在。通常的表现形式是攻击。
举例来说，琦玉是公司里的职员，因为工作上的需要，她行走于公司的各个部门，各部门主管对琦玉也都会有印象。琦玉的工作表现出色，被产品部的领导米雪看见了，米雪是个很漂亮的女士。她觉得，如果任由琦玉这样发展下去，自己在公司里的地位会不保。她内心焦灼的状态让她向琦玉发出攻击。有一次，米雪和琦玉的工作有交集，米雪问琦玉，“你以什么身份来和我谈这部分的工作”。对着米雪的问题，琦玉沉默了。
通过米雪和琦玉的沟通，米雪的攻击只是为了让琦玉有挫败感，告诉琦玉，她是领导。然而琦玉的沉默也恰恰表明了她只是做好自己的本职工作。如果她的沉默变成了这样或是那样的回答，就说明琦玉在反击米雪。而反击的最终目的是想要证明自己的身份。
心理咨询师认为，在人际交往过程中，我们尤其要牢记的一点，或者说需要时常提醒自己的是，我们是没有身份的人。当你了解自己从开始到现在只是一个人， 而不是任何人事物的附属品时，你真的会把自己的姿态放得很低。会发现权利斗争根本不存在于自己的的沟通范围。
我们要做内心坚定的人，先要学会谦虚，低调。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
