这是一个提倡全民健身的时代，年轻的，年长的都想拥有一副好身体，他们每天都会通过锻炼，达到自己身体健康的目的。今天，我们要讲讲年轻人运动时的一种状态。
眼前的跑道是第一跑道和第二跑道，按照惯例，这两根跑道上的人跑步都是比较快的。第一跑道上有一个穿白色背心的男子，第二跑道上有一个穿蓝色背心的男子。他们两个无论是短跑还是耐力跑，都很厉害。那他们就要比赛啊，一开始是白背心跑在前面，蓝背心后来者居上，可是蓝背心并不真的超越白背心，他就依着白背心在那里跑。跑着跑着，白背心的潜在能量被激发，突然超越了蓝背心。蓝背心见这架势又开始猛追。一个不小心，在跑道上摔了一跤，这下可把蓝背心给摔疼了。后来白背心发现周围没有了蓝背心的身影，回头一看，才知道他摔跤了。可是白背心并没有去扶蓝背心。因为蓝背心的好胜心让白背心觉得很不舒服，有一种压迫感。当他看到蓝背心摔跤的时候，他本能地觉得轻松下来了。心理咨询师认为，白背心没有向蓝背心伸出援助之手是因为他从心底里觉得蓝背心对自己有压迫感，换句话说，就是蓝背心的实力并不弱。正是因为白背心知道这一点，才心生恐惧。
通过白背心和蓝背心在跑步上的竞争，我们看到的是竞争在一定程度上能够让一个人的内心变得扭曲。要知道，供人锻炼的跑道原本就是公共设施，为什么一定非要有一个第一第二名呢。
通过以上的描述与感慨，心理咨询师认为，避免竞争带来的负面影响最关键的一点是将自己与他人分开。要知道，你是你，我是我，我不可能变成第二个你，你也不可能变成第二个我。我们是不一样的两个人。如此，便可安心地与自己，与他人相处。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
