生活中的搞笑事件源于生活中的人对生活的热爱，以及在热爱中不能专注的缘故。也正因为他们的不能集中精神投入到一件事情中，才让我们在茶余饭后有了更多快乐的机会，去思考生活给予人们的意义到底是什么。
希文一个神经很大条的女生，她经常会在洗澡的时候，将洗发露与沐浴露搞混了用。当她发现的时候，沐浴露已经在头上出现了泡沫，要用水冲洗之后，要重新再来一次洗头的流程，直至把头发洗干净。希文不仅仅会在洗澡的时候将沐浴露与洗发露用混，有时候，她还会在吃饭之后很久忘记自己有吃过饭。这又是怎样的现象呢？希文很担心自己那么年轻就患上了老年痴呆症，她又不敢去看神经科，只好寻求心理咨询师的帮助。
心理咨询师了解情况后，觉得希文对自己的担心是有些过头了。她做事的时候，太过投入到另外一件事的思考上，才会出现牛头不对马嘴的现象。要说希文不专注，其实她在思考其他事情的时候还是专注到忘记目前正在进行的事。所以这主要的问题不在于专注，在于思想与行为相背离引起的表面不专注。
当希文对这一现象引起注意的时候，就等同于她在一场白日梦之后，突然地醒来，不知道先前做过些什么，是因为在做事的过程中，个体投入到了另外一件事的思考中。这问题的源头在于个体焦虑的心境。焦虑是因为不能心静引起的。所以能够找到一个让自己安静的环境是多么重要的事情。
在对希文的治疗过程中，心理咨询师通过催眠的技术，让希文内心的焦虑有所缓解，从而达到专注的状态。一个疗程下来，希文不再有思想与行为相背离的现象发生，已经进入到正常的生活中了。
希文的大条让她在生活中创造出了很多幽默的元素，通过希文，我们不仅仅知道专属于生活的重要性，更是看到了焦虑情绪对我们的生活的影响。远离焦虑，从心理咨询开始。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
