有人说，悠闲地生活和懒惰的生活是完全不同的两种生活。乍一看会觉得悠闲和懒惰有什么质的区别呢？他们不都是一种空闲的状态吗？
心理咨询师认为，在这里，可以引出时间管理的一些概念。在时间管理中，有一个叫四象限法则，横轴代表紧迫性，竖轴代表重要性，那么第一象限是既紧迫又重要的，第二象限是重要但不紧迫的，第三象限是紧迫但不重要的，第四象限是既不紧迫又不重要的。
曾经写过一篇文章就是通过旅行的安排，来阐述四象限法则中时间管理对人类的重要性。之后还有人问，第一象限中的既紧迫又重要的事件中，怎么去区分紧迫和重要。其实从字面意思来看，我们知道紧迫的事情不一定是重要的，就好比你原本有一个很重要的方案需要撰写，但是在这当下，有领导对你说要你帮他复印一份文件。这个时候，复印文件和撰写方案对个体来说都是重要的事情。但是就紧迫感而言，一定是领导加急要处理的事情先做。我觉得在紧急和重要的事件中，有一个原则可以遵守，那就是当独立完成事件和与人沟通的事件同时发生时，一定以与人沟通的事件作为紧急需要处理的事件。因为自己的时间可以做出协调与让步，而与人沟通的事需要双方做出时间上的妥协。
心理咨询师认为，当个体能够妥善安排好自己的时间之后，就会有很多属于自己的时间。这个时候的他们就是悠闲的。因为他们的内心没有负担，他们的休息完全是因为自己珍惜时间而争取来的。相反，那些喜欢拖延的人看上去和悠闲的人没有太大区别，但是他们的内心是压抑的，因为他们有很多事情都还没有做。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
