很多人在职场工作的年轻人，都不知道休息是什么，总是觉得自己很年轻，无论是在身体上还是心理上都有很多资本可以消耗。于是他们不停地工作，不停地消耗。
俊俊，怀着满腔热血来到了他喜欢的企业上班。即使公司要加班，他都觉得这是对自己的考验，是提升自己的一个途径。俊俊的拼命工作让周围的人看了都觉得是一种对自己的残忍。从心理学的角度来看，只有失恋的人才会这么全情投入在工作的氛围中。同事们纷纷猜测，俊俊难道受了失恋的刺激才这么拼命的吗？对于俊俊拼命工作的表现，心理咨询师又会给出怎样的观点呢？
俊俊，作为一个新入职场的员工，所在的企业是俊俊精心挑选的，也就是说，企业里必定有吸引他的部分，他愿意为了自己喜欢的事物拼搏，这本没有错，是一个有为青年应该做的事情。但是俊俊没有考虑到的是，工作不是凭着一时的满腔热血就可以有一些成效的。工作，它伴随着我们的生活大半辈子，试想一下如果一份工作除了每天8小时的工作时间，回家还要用8小时来对待工作，理由是自己愿意，那么生活又在哪里呢？我们常说生活和工作要平衡。心理咨询师认为，这句话是在告诉我们每个职场人，要学会休息。只有学会休息的人，才能够更好地工作。
就好像一个需要创意的工作，如果一直在创作，没有新的元素补充进去，创作出来的东西难免会千篇一律，因为创作的灵魂已经枯竭。所以，休息的时间就是自己给自己充实的过程。休息是一种学习，休息可以让人更好地投入到工作状态中，休息，让你不会觉得工作在自己的人生中扮演着枯萎的角色。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
