当求生的欲望超过了医疗设备或者医务人员所能承受的范围，那么病患就会将求生的欲望转化成一种攻击，一种趋于死亡的本能，自杀。每一年，每一天，每一小时，每一分钟，每一秒钟，世界上的人们都有可能会有想要自杀的念头。近些年来，青少年中自杀的比例越来越高，朋友，家人都很难阻止这一类悲剧的发生。因此，对青少年开展心理咨询，对他们的情绪做有效的心理疏导势在必行。
在众多的心理咨询案例中发现，除了求生欲望强烈而无法实现，导致的自杀念头之外，更多时候，自杀者的内心有严重的孤独感，会表现出忧郁，憔悴的情绪。原本的生活习惯会有所变化，比如原本喜欢喝酒的，突然就不想喝酒了，原本喜欢某个明星的，突然就不喜欢这个明星了，失眠，焦虑，不安是他们经常会有的现象。
除了以上这些，春夏两季是自杀的多发季节。这是因为人的内分泌，自律神经系统会根据季节的变化而变化。春天若有大风刮来，一定是比冬天还要刺骨的，又因为春天是万物复苏的季节，气温变化明显，人的情绪也会有起伏，比较容易产生自杀的念头。
从自杀对象的角度来看，高考生考试没考好，觉得未来没有希望，在不懂得倾诉的情况下也会出现自杀的念头；在大学里，大学生会因为情感问题，前途问题以及职业规划问题没有头绪而想要轻生。
总之，自杀的理由有很多，不自杀的理由只有一个，因为只要你活下去，你就会看见希望。
在2018年来临之际，说有关于自杀的话题，好像会给人不好的印象，但是作为心理咨询工作者，防范于未然比任何的祝福话语都要来得重要。
在此，写下自杀相关的文章，供大家参考。希望，2018年的你，能够不因希望而失望，每一天都过得充实，快乐。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
