有职场经验的人都会发现，在专注做一件事情的时候，突然发现下班的钟声敲响了。个体被这个钟声感染到，立刻放下手头正在做着的工作，准备穿衣服下班。一段时间过后，整个人的状态从紧张到放松，然后再打开电脑开始先前的工作，会发现很难再次投入到先前专注的状态中。但如果，在下班的钟声敲响的那一刻，个体不为所动，继续工作直到把手头的工作做完，所需要的时间可能只是10分钟。所以原本可以在10分钟内搞定的事情，因为状态的转换而要重新投入，花更多的时间去把事情做好，是不是对与每个职场人来说是需要花费更多的人力成本以及时间成本的呢？
所以在很多人接收到这个信息的时候，他们宁愿在下班之后多花一些时间去完成工作上的事，而不愿在工作之后，舒适的家庭环境中再次打开电脑去做单位里未完成的事情。因为，家给人印象是其乐融融地坐在客厅看电视，闲话家常。在这么一个和谐的氛围中，其中一个家庭成员站起身来说要自己还有手头上的工作没有完成，对听到这话的家人来说，是一件很扫兴的事情。所以，为了家人，也尽量不要把工作带到家里去做，就是真的要做，也等他们看完电视各自就寝的时候再开始你的工作。
在下班之后继续工作的另一个理由和有车一族息息相关。上下班高峰，高架会很堵，与其堵在高架上听广播消磨时间，不如让工作完成得彻底之后，在无人的高架上驰骋。
职场心理咨询师认为，很多职场人之所以会有焦虑症或者亚健康出现，是因为他们的想法多过实际行动；更是因为在合理的时间内，给自己安排了不合理的生活事件。所以无论心理学内还是心理学外，我们都要知道轻重缓急，合理分配时间的重要性。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
