有这样一个故事，小明的爸爸是某企业的高管，职场中因为一些一时没有办法解决的问题而烦恼，整天吃不下饭，也睡不好觉。一个星期下来，人自然消瘦了很多，对人说话的脾气也不是很好。有一天，小明爸爸回到家，小明正在认真的做作业。看到家里那只白色的猫咪，小明爸爸就踢了他一脚，把职场上碰到的负性事件都出气在了家里的小猫咪身上。本来还挺好在做作业的小明，看到了爸爸踢猫的动作，就离开了写字台，去安抚小猫咪。小明爸爸的举动让小明从平静的状态到了不开心的状态，整个情绪曲线呈直线下滑状态。
可能在小明的眼里，爸爸踢猫只是一个简单的动作，他不知道爸爸踢猫是因为心里有不开心的事，不知道这不开心的源头是工作上没有解决的问题引起的。
所以说小明只是看到了表象，而没有看到事物的内在原理。
小明在他所在的年纪看事物不够深，我们不需要有太多的负面评价，但是对于成年人来说，很多时候，看事物的眼光以及深度和小明差不多，这又是为什么呢？心理咨询师在众多的临床经验中发现，这是因为个体用了太多主观的论断。就比如，我们看一张陌生人的照片，西装革履的打扮，加上金边的框架眼镜，会让人感到他是一个文质彬彬的有识之士。但事实上，他可能是乔装成这样而另有企图呢？
通过以上的论述，我们要放下主管论断，通过现象去看本质。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
