《欢乐颂》这部电视剧讲述了同住一个小区同一楼层的5个姑娘的喜怒哀乐。随着第一部的播出赢得了很多好评，现在第二部正在热播。所谓温故而知新，在看第二部的同时，我又重温了一下第一部。其中有一个片段讲樊胜美有一个喜欢在外面欠债的哥哥，所欠之债的大部分都是让妹妹来帮忙还的。可能是追债的人逼得太紧，樊胜美的父母就从家到上海来找樊胜美。身无分文的爸爸妈妈在上海火车站怎么和他们的女儿汇合呢？
在樊胜美得知这个消息的时候，她很着急，立马叫车到上海火车站，看着人来人往的火车站，她不知道哪里可以找到她的父母。从这里走到那里，毫无头绪的她内心充满了焦虑与恐惧。
在她的邻居小曲等人得知这个消息之后赶到现场和樊胜美一起帮找其父母的行为着实感动的她。相比之下，小曲找人的思路更有条理，相信她在来的路上，已经对火车站的地形有了了解。他们两两成一对，分别在火车站的北广场以及南广场进行找人行动。庆幸的是，最后找到了樊胜美的父母。
在这个片段里，我们看到了樊胜美的焦虑和小曲的机智。可按道理来说，樊胜美，人家好歹也是一个人事主管，做事没有条理怎么可能拥有高薪买得起奢侈品呢？在此，心理咨询师认为，所有智慧的萌发都离不开一个安静并且可靠的环境。这个环境可以让个体有机会去在突发事件来临之时知道该怎么办。
同时我们要理解樊胜美在焦急之时的方寸大乱。心理咨询师认为，在个体充满焦虑的时候，是很难想出解决问题的方法的。樊胜美就是最好的例证。再看小曲，在整个事件中作为旁观者，处于平静的状态。所以她可以想到解决的办法从而找到樊胜美的父母。
通过樊胜美的事件，我们从中可以学习到的是一个人如果有情绪，无论是焦虑的，抑郁的，或是恐惧的，首先要做的就是平复情绪。这样才会让事件得到更好的解决。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
