旅行的意义是什么？
旅行的意义是为了逃离现有的环境，包括家庭关系中的自己，职场关系中的自己，社会关系中的自己。所有的这些都是个体为了适应环境而扮演的社会角色。角色扮演得久了就会忘记真正的自己长什么样。于是我们需要旅行。在这里，旅行的意义在于找自己。
还有一些朋友，整天苦于情感的困惑无法走出，于是他们通过旅行，来将自己的情感流放，在情感咨询师看来，这又何尝不是一种释放自己的表现呢？
无论是哪一种情况，旅行的最终目的都是为了找到真正的自己。
小代是一个追求自由的女性。她追求自由的方式就加入团体，进行户外拓展。在这里向大家普及，户外拓展不仅适用于成年人，还是用于青少年，在我们心理咨询中心，许多的青少年咨询中，通过室外拓展，让青少年得以健康成长的案例也不在少数。可能对于小代来说，她最初的目的只是想要看一看城市之外美丽的风景，然后用单反将他们一一记录。然而在这个以风景为最终目的的过程中，小代遇到了很多困难。比如，她从来没有在外露宿。她不知道原来整个团队在山腰上用自己的帐篷露宿是一幅多么壮观的景象。在这个团队中，她也有过忐忑，因为大家都是不认识的，对于陌生人，小代多少会有一点点的防备。然而在互相的交流下，小代发现团队中的人都很有爱。为了大家都可以有一个舒服的睡眠，小代还和团队中的队友换了帐篷，原本打算一个人睡的小代，在队友的协调下，和同游的一位女性一起睡在一个帐篷。也因此她们结下了深厚的友谊。
在前往目的地的路途中，有人在坚持，有人在退出，小代也因为是坚持还是放弃的问题纠结过。但是当她看到美丽的日出时，她发现他所有的坚持都是值得的。
这是关于小代的旅行的意义。我觉得在她的身上，美丽的风景是她前进的目标，就好像两万五千里长征路上的士兵们为了中国的胜利而坚持不懈地走着是一样的。
旅行的意义在于我们可以在路上释放自己，知道团队的力量，同时也让我们知道坚持的真正意义。
如果你在一个城市呆太久，需要释放的话，不如去旅行吧。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
