俗话说：“人善被人欺，马善被人骑”。这样的话总是被老一辈的人当作真理教育给下一代，好像这个世界上善良成了软弱。
你的善良不应是软弱
今晚你本来打算和三五好友，相聚小酒馆，一起畅快痛饮、谈天说地。可是下班前，办公室老员工临时让你帮忙做个事。你很无奈，可是作为新来的你只有唯命是从。
同事上周借的一百块钱，说好周末还的却还没有还。为了一百块开口催同事也不好，可是自己难道就假装忘记不提了吗？一百块还能给儿子买个电动玩具呢！
生活中类似“开口又显得斤斤计较，不开口自己又过不去”这样的小事总是难以避免，难道真的应了那句“人善被人欺”？是的，你的善良，不应是软弱。自己明明是好心不想为难别人，可是到最后却难为了自己。
这种事小编也总是会陷入纠结，不过因为有机会得到一些心理健康知识培训，慢慢接触到心理知识，也得到了各位专业心理导师的梳理，明白了如何处理。
学会温和又坚定地拒绝
当别人请求帮助时，是带着被拒绝的可能性的。你没有义务帮忙，出于情分而给予的帮助也应是自己认同的，而不是表面答应内心却烦躁不安。所以要是自己真的不想做或是做不了的，不要怕拒绝别人而羞愧，他会找到解决办法的。
不要把自己姿态放太低
大家都是本本分分的普通人，各有千秋。别人的优秀你敬佩，别人的专业素质你欣赏，可这并不意味你要像个小孩子一样总是要讨好别人，或是做出一副需要依赖他人的模样，这样也从而影响了别人对你的态度，可以对你呼来换去甚至趾高气扬。
没有人是完美的
希望在别人面前总是事事完美，面面俱到。可是你得承认没有人是完美的，每个人从出生开始就被各种大大小小的生活事件改变着、塑造着，从而成为世界只此一人的独特的你。你的完美，是需要你对各种不同的人的成全和虚伪，甚至要掩盖掉你的本性。何不放过自己，成为一个真实、不完美的人。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 王茸叶 原创
