孤独，是种怎样的体验？
“孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蝴蝶，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳棚下，细犬逐蝶窄巷中，人间繁华多笑语，惟我空余两鬓风。——孩童水果猫狗飞蝶当然热闹，可都和你无关，这就叫孤独。”这也许就是孤独的定义。
另一网友回忆“那天天气很冷，街上来来往往都是准备过圣诞节的人，我走进一家咖啡店，点了一杯咖啡，在氤氲的雾气里，我看着落地窗外手拉手的情侣和温馨的一家三口，发了一会儿呆。忽然有人问我对面的位置有没有人坐，我摇了摇头。那人把凳子搬走的那一刻，我看着空荡荡的对面，忽然觉得好孤独，前所未有的孤独。”这感觉很多人都有过吧。
一人在深圳，下班后独自吃晚饭，身边没有朋友，就打电话和网聊。遇上周末，自己安排时间，大多数时间是充实的，有时出去吃饭、逛街就怕遇上上面所述的类似事件。真的想家和朋友！学生放暑假，整个校园里只有我和寥寥几位工作人员，有时搭搭话，更多是一个人。尤其遇上身体不舒服，想家和朋友，却只能自己扛。发烧胃口不好，就硬是逼着自己吃饭、配药、敷毛巾。但是当时这些事是绝对不会和父母说的。
和家人、朋友打电话、网聊，把生活中各种小惊喜都攒起来，一一告诉他们。从心理学角度来看孤独，大概就是，不敢轻易忘掉还没有和别人分享的神奇经历。
说了这么多，好像孤独一无是处了。但孤独是岁月沉淀的见证。“习惯孤独，也许就是最大的孤独了。”也许到那时，你的领悟和修养会使你觉得孤独不是“孤独”！
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 方园 选编
