马斯洛的需要层次理论第五层就是自我实现的需要。自我实现的需要是指人希望最大限度地发挥自己的潜能，不断地完善自己，完成与自己能力相称的一切事情，实现自己理想的需要。这是人类最高层次的需要。每个人自我实现的需要内容是不同的。有的人想当作家，有的人想当歌唱家，有的人想成为成功的商人，有的人的目标是教育家。自我实现的需要从一个角度看，也可以把它当作人的理想。同样它是属于生长需要，是尊重需要的升级版。
知名心理咨询师顾歌老师认为：自我实现的需要，我们经常从好的一个方面去理解它。是一种人生自我价值的实现。但实际上，有些人选择从恶，选择另外一条被大多数人、被社会所不容的道路也可以看作是一种自我实现，比方说80后都非常熟悉的，香港的电影《古惑仔》系列，里面的内容一定是被当时的社会大环境，尤其是警察所不容的，但是它们一样是自我实现的过程。
马斯洛的需要层次理论认为，只有较低层次的需要得到基本的满足，较高层次的需要才会出现。也就是说，自我实现的需要是我们的所有需要里最后实现的。在这一点上，心理学领域里面是存在着一些不同的声音的，我们的身边有太多这样的人了，他们几乎食不果腹，清贫至极，但是他们却完成了自我实现的需要，比如说特蕾莎修女。 她完美地实现了自我实现的高层次需要。
希望我们每个人都能够达到自我实现的需要。
上海心潮心理咨询中心 心灵花园/顾歌工作室 白恩雅 原创
