马斯洛的五层需要层次理论，分别是生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重需要、自我实现的需要。这是知名心理咨询师顾歌老师在其潮阅读书会上与我们分享的主要内容。
生理需要是指人对食物、空气、水、性和休息的需要，是维持个体生存和种族发展的需要，在一切需要中它是最优先的。
心理咨询师认为，对待我们生活中的大多数事物，我们都应该抱有一种怀疑与探索的态度。所以顾歌老师提出了他的质疑，生理需求是很难被满足的，他在课堂上举了他台湾之行美食之旅的故事，人的口舌之欲真的是很难被满足的。同样的生理需求，性和休息也符合这样的逻辑，古代帝王的三宫六院，现代人的啃老不工作，我们的生理需求真的好像很难被满足。那问题出在哪了呢？
我想问题还是在对生理需求的理解上。吃属于生理需求，但是当已经被排除了饿死的可能的时候，吃就不属于生理需求了，它可以是你安全感的象征，也可以是你爱与归属的象征，尊重的象征，甚至是自我实现的象征。所以虽然它代表的是我们的基本需求，但是它的满足程度决定了它的最终定位。
用质疑的态度看待问题，用发展的眼光解决问题，这是对心理咨询行业从业者的要求。没有永远一成不变的知识理论体系。我们的生活就是在这样一个不断被推翻，又不断被打造的过程中活出真谛。
上海心潮心理咨询中心 心灵花园/顾歌工作室 白恩雅 原创
