一场主题为“孕妇及产妇的心理预防及康复”的培训让我印象深刻。此次培训围绕“在月子中心以何种形式开展心理服务”展开讨论，由点及面地分析运行服务的合理性及收益性。其中，“产后抑郁症”是无法忽视的重点。之前听说过，只有模糊的印象，但何为“产后抑郁症”，具体症状以及和抑郁症的区别等就不甚了了。培训中，王主任用寥寥几句就点出其精华。受益的同时，也提醒自己课下进行自我学习。
以下是学习成果汇报:分娩使产妇体内内分泌系统发生急剧的变化，比如，在孕期增加的前列腺素水平随着分娩而下降，肾上腺激素和雌激素值也急剧下降，同时，催乳素分泌急剧增加。这些生理的失调，会造成妈妈的情绪不稳。古有将分娩形容为“大命换小命”，有其合理之处。没有经历过分娩的人很难想象这是何等的痛苦和焦虑不安。生理和心理上的双重折磨令无数妈妈寝食难安。而家庭的关怀和补偿在此刻就尤为关键了。丈夫应努力创造温馨的家庭氛围，给予孩子更多的照顾，保证妈妈的睡眠和休息。而婆媳关系也是不容忽视的，仍有些家庭有“重男轻女”的落后思想，当产妇未达到家庭的理想预期，她的处境就不容乐观。同时，产妇应有倾诉途径，及时排解苦闷和委屈。若患上产后抑郁症，应立即停止母乳喂养，母乳中含儿茶酚胺，对婴儿有害。且妈妈不良的情绪会扩散到孩子，影响其心理发育。做好心理预防和患病之后进行及时治疗和给予支持十分重要。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 方园 原创
