在周四的潮阅读书会上，著名心理学家顾歌老师与我们分享了当事人中心疗法，一个在心理咨询过程中运用的非常广泛地理论方法，其实不仅仅是在心理学上，在其他方方面面的领域，当事人中心疗法也有着非常广泛的运用，比方说消费者中心、观众中心、学生中心等等。当事者中心疗法有几点具体的要求和前提，我们这个系列的文章就来分析一些。
第一要素是真诚、真实或一致
咨询师在关系中越以真实的自我出现，不带职业面具或伪装自己，那么当事人就越有可能以一种建设性的方式获得改变或成长。
这是文字上对于真诚的解读，我们举个例子加深大家的理解，一个孩子要退学，我们如何去跟他保持一致呢？“退学太好了，我支持你。”当然不对，可我们如何保持一致呢？我们要如何和来访者站在一起呢？我们要一致的是来访者的情绪，来访者的行为或者想法是一定有他（她）的情绪体验的，我们要做的是关注她的情绪体验，在这方面与之保持一致。退学的人，他会有什么情绪体验呢？轻松、难过、彷徨、这样的几种情绪他（她）都会有一点，我们要真正学会体验的他（她）情绪，最好能挖掘出他（她）潜在的还没发现的情绪就更好了，掌握了这一点，共情也就不难了，咨访关系的建立是很融洽的。
上海心潮心理咨询中心 心灵花园/顾歌工作室 代博 原创
