闻是非之事是在释放负能量
人的一生是一个消耗能量的过程，一定要人为地加以控制。如不能有意识地积蓄正能量，不和正能量的人在一起，你的能量场就只会减弱直至消耗至尽。比如，当你在听朋友或家人添油加醋地说着某人说过或做过的负面事情时，他们是在八卦且释放着负能量。你听他们说是非的时候，也是在释放负能量。
因为你是一个有感觉的存在体，听到负面事情时，你的情绪也一定会迅速低落，除非你内心很强大，丝毫不受影响。同样，当你想到伤心的事难过流泪，想到某些伤害到你的人和事，让你产生厌恶情绪，看到不公平的事情感到气愤，面对困难觉得非常恐惧，被人批评、指责时感到委屈郁闷。这些情绪也都是你自己产生的负能量。
远离负能量，传递正能量
假如你认识到自己的正能量不足以强大到能够抵御负能量时，要先学会远离负能量。就像假如心理医生自己的心理素养不够强大，就很容易受患者的一些心理疾患所影响。要想可持续地释放正能量，就要和有正能量的人在一起，就要多想着正能量的人，一边吸收正能量，一边释放正能量，吸放之间，生命恒新。
心理咨询师告诉你，人活于世，由动物进化而来，身上不免带着各种原始冲动，欲望和不良习气，如不加控制与管理，必然负能量集聚，祸害自己也影响他人，因此远离负能量，积蓄与传递正能量，是非常重要的。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 倩倩 原创
