有太多时候，我们要面临抉择，那些抉择是那般让人无奈，亲情与爱情，学业与爱情，事业与感情，其实并不矛盾的事情，偏偏成为取与舍。当我们面临选择的时候，该怎么办呢？
选择了就不后悔。不要总是三心二意，想这样，又要那样，选择了白玫瑰又想起红玫瑰的美，记住，人生没有那么的完美，做人也不可如此贪心，既然用心选择了，那么，永远记住:选择了，绝不后悔。
征求一下亲人的建议。当我们面临选择的时候，往往偏爱自己的感觉，纵然懂得自己的感觉不一定全部正确，或者自己的感觉总是出错，却在心底执拗着。这个时候，征求一下自己至亲的意见，疼爱你的亲人有时候比我们自己更了解我们，他们会根据我们的性格，给我们一个好的建议的。
得与失的比例。自己在心里想一想，如果放弃一件事，自己真真正正的会拥有什么，如果放弃一件事，自己真的会拥有失去什么。记住，在这个时候，不要欺骗自己，否则，你这辈子都会为自己的选择而后悔。
理清孰轻孰重。冷静下来后，试着分析一下，哪件事情最重要，哪件事情可以先放下缓一缓。记住不要过度的坚持自己的感觉，有时候感觉会欺骗人的。
先让自己冷静。遇到必须选择的时候，一定要记住先让自己放均匀呼吸，什么都不要想，安安静静的坐一会儿，等心思沉静，不在激动跳跃，整个人处于放松冷静状态。这一点必须做到，不然你可能会为你的选择而抱憾。
第一，权衡取舍。就像导读中给出的投票结果一样，面对爱情我们要考虑很多因素，这些因素在每个人的心中所占的比重也各不相同，如果你选择有相同价值观的人在一起，那么你们未来的争吵可能会减少，如果你选择和有能力的人在一起，那么你们未来的物质生活水平可能会有很大的提高。因此，在面对一个交替选择的时候，你首先要明确每一个影响因素在你心中所占的比重，认真权衡，学会取舍。
第二，考虑成本。权衡之后，你需要思考的不是选择过程需要花费的成本，而是你因为这个选择而放弃的其他选择的成本。例如当你选择考公务员时，就意味着你放弃了考研和出国深造的机会，当你根据权衡的结果选择了一个人时，就意味着你放弃了其他追求你的或者你可以选择的人，所以，选择的第二个环节是考虑成本。
第三，考虑边际感受。经济学常常讲理性人考虑边际量，实际上，当你在选择时，也要考虑边际效用的增量。比如一个饥饿的人吃第一个馒头时，可能感到很满足，但是当他吃到第十个馒头时，可能满足程度就会下降，爱情也是如此，爱情刚刚开始时，因为新鲜感，两个人都会感到很满足，时间久了，爱情带给人的满足感也就随之减少。所以，选择的第三个要素，就是考虑长时间的情况下，你的选择带给你的边际效用是增加的还是下降的。
第四，谨慎选择。研究表明，人们会对激励做出反应，当你犹豫不决时，一个外在的激励可能会干扰你的选择，例如，你的父母在婚姻方面给你施加的压力，可能会使你改变自己对爱情的态度，夫妻之间频繁的争吵可能会使你改变忍受的态度，转而选择分开。因此，在做每一个选择时，你需要排除外界的干扰，谨慎选择，特别是对人生中几个重要的选择。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室（心灵花园） 君贤 原创
