天气渐渐暖了起来，窗台上的绿芽已然舒展开了身子，探出了绿油油的新装，看上一眼，心情大好。
经历了冬日的阴阴郁郁，灰蒙蒙的天气，这一抹绿色，惊艳了我的眼，也照亮了我的心情！
天气对我们的心情竟然具有如此大的魔力，听圣人一席话，能让人瞬间开悟，许多人崇尚佛道或宗教，或许，这也是一个重要原因。暖暖的阳光照在背上，全身立马精神百倍，我们也像是大自然里的一株特别的植物，需要能量，营养、光照、氧气都是我们生存的重要物质条件。
曾经有心理学家也做过这样一个实验，空气中的光照强度对人们情绪状态的影响，后来研究结论表明，在冬日，空气中的关照强度最低，更容易引发抑郁症。对照此研究结论，我们似乎能明白了，为何在早春时间，寒冬末尾，抑郁类精神疾病患者更容易爆发疾病。抑郁患者的生活节奏更慢，体内的肾上腺素分泌相对更少，而冬日人的活动量更少，光线中也得不到适当的生物激素的刺激，是的抑郁症患者的轻度症状愈发严重，这也告诉我们，对于抑郁症患者，更应该根据调整自己的生活作息，养成健康规律的生物钟，这样才能朝着更加积极的方向发展。
每天，当我们带着快乐的心情生活时，每一分钟，每一秒，都是快乐的。而当我们用一种感时悲秋、郁郁而不得欢的态度面对自己的人生时，未来自然也充满了郁结的情绪，对此，心理咨询师表示，其实，我们人也应该时常给自己的心情做检查，每月每天每年，我们的心情需要特殊的关怀和照看，才能成为更快乐阳光的少年。
而如果一定时间的心理郁结未能得到适当的解除时，不必太过于担忧，我们每个人都会经历一些特殊的事情，这些宝贵的经历，都将让我们成长的更加油人生厚重感。因此，加入生活中，你希望改善自己的情绪状态时，寻找心理咨询师给予适当的开解和帮助，或许能让你再一次体验生活的幸福和快乐。
有一些事情，我们必将经历，生命也将因此而厚重！
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Shania原创
