曾有人做过一个实验，在有很多空座位的教室内，实验者坐到紧挨着被试或坐在被试的正前或正后访，大部分的被试选择换到离实验者更远的位置，事后采访时，所有被试都表示，当有人紧挨着自己坐时感到不舒服。
为什么以上被试会感到不舒服？生活中还有很多类似的例子。如果你留心观察，就会发现人们在在乘坐电梯时，喜欢看着电梯门和楼层数；人们在拥挤的公交车内喜欢看向外面或者低头玩弄手机；为什么地铁上的长凳没人时，人们会优先选择坐在两边……
实际上，以上情况因为存在着私人空间效应，就是说在我们的周围存在一定的空间，一旦有人闯入，我们就会感到不自在。私人空间的大小因人而异，大体上是前后0.6—1.5米，左右1米左右。人的私人空间会根据对象的不同而改变。如果对方时亲近的人，私人空间会缩小到0.5米，如果是不喜欢或者厌恶的人，私人空间会扩大到2.5米乃至更大。
当人们处于拥挤的公交车或者地铁上，人与人的私人空间出现了交集，人们感到自己的私人空间被侵犯，就会产生不舒服的感觉，于是想要逃离这个环境，由于暂时无法离开，便把目光看向窗外或者手机上，以免与别人产生目光的交流，加重焦急感。同理，当人们在电梯中时，由于电梯空间狭小，个人空间被侵犯，在暂时逃离不得电梯时，会把目光看向电梯门和楼层，希望能看到电梯在移动，好估算自己逃离电梯的时间，以减少自己的焦急感。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 薄语原创
