我还在问自己，我的价值观变了吗，这次的谈话对我而言，管用吗？
我不得而知。
咨询师给我布置了几个作业，每天微笑和每天记几个开心和不开心的事情。我尝试着去做，但我感觉我好像没太大改变，我是不明白呢，还是做不到，还是不是足够的了解自己，我茫然无措。
价值观的歪曲造成我性格上的缺陷，我讨厌现在的自己，更急于改变自己。我希望变成一个更好的自己。
更多时候的我，是糊涂，不管心里装着多少为人处事的正确的观念，我总还是会回到原点。我想，终究还是我对待事情的态度和价值观。
我会试着培养正确的价值观和对待事情的态度，成为一个更好的自己。但，这是一个艰辛的过程，我在怀疑自己，我能做好吗？
心理咨询师寄语，亲爱的朋友，当您开始尝试着和心理咨询师一起来探讨自己的内心，这便是很大的一个进步，希望您能继续努力，和咨询师一起成长为的自己。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 心理学爱好者 玻璃心
