我今年刚刚大学毕业，到上海找了一份工作，但一直不是很顺利，一个人从外地过来，新的环境，新的生活，总是感觉格格不入，怕被欺负，同事丢了东西，明明不是我偷的，但大家在一起一谈论这个事情我就会脸红，很害怕他们会怀疑到我头上，越是害怕越会这样，我也不知道怎么回事，平时也不敢和领导讲话，胆子很小，但心里还是希望自己可以很优秀，很会说话的，但现实却差太多了，为此我很难过，我也不知道自己为什么会这样，这样的自己怎么能有好的工作，好的生活呢，我甚至都没有勇气去交往男朋友，因为我也不敢和男生说话，平时就是待在家里，也没有朋友，内心很孤单。老师，您能帮帮我吗？我还有救吗？
心理咨询师点评：人际交往的障碍主要有心理障碍和知觉障碍两大类。心理上的障碍是指在人际交往中人类本身较为普遍存在的心理弱点，如：自卑、羞怯、猜疑和嫉妒等。知觉障碍是指在人际交往中认识对象时容易出现的偏差，主要有：首因效应、晕轮效应和刻板印象等。这些都需要在心理咨询中，在咨询师的帮助下得到认知和行为上的矫正。
上海心潮心理咨询中心 心灵花园/顾歌工作室 NANA原创
