《礼记》中把婚姻本质概括为“合两姓之好”、“上以事宗庙，下以继后世。”说白了，一是为性，二是为传宗接代。所以性在婚姻关系中占有举足轻重的地位，性生活的和谐与婚姻幸福密切相关。
美国有一位专门承办离婚案件的律师统计过，90％的离婚原因，源自床上性生活的失欢。他认为，如果夫妇的性生活如胶如漆，日常的摩擦都可迎刃而解；反之，在性爱方面不和的夫妇却可能为鸡毛蒜皮的小事反目仳离。表面上看来，离婚的原因是意见不和，实际上，性生活不能协调才是婚姻破裂的导火线。
第一，抛弃性事绝口不提的落后观念。中国文化背景及传统中，视性事为夫妻闺房私隐，对性爱感受是绝口不提，甚至夫妻二人之间亦难以启齿，特别是女方。因此，只行“周公之礼”、“尽夫妻之仪”。至于鱼水之欢，交翅之乐，只是小说剧集中事，意淫之乐罢了。事实上，在已婚的夫妇间实不该如此，反而应坦诚沟通，彼此了解，互相满足。西方有句谚语说得好：长度，硬度，不如你的态度；紧度，湿度，不如你的温度。其实性是身体的交流，也是一种有效的沟通。
第二、了解男女存在的“性“别差异，照顾对方的需要。男女双方均有性方面的需要，但在生理、心理……等多方面大异。男的易受视觉刺激，眼见女性胴体、明星照片、画册、色情电影，便易刺激性欲，马上索求性满足。女子的性反应却大不相同，她不易单因视觉刺激而引起性兴奋或被刺激性欲。她必须信任及欣悦对方，在安全及浪漫式气氛中，言词交谈，并感到关怀体贴的柔情时，慢慢地被丈夫的温馨爱护所引导，始能挑起性趣，再由丈夫亲热拥抱，在放松的气氛中，逐步爱抚性感带，始能渐渐引起兴奋而进入高潮。且每月有因经期而来的周期性高低。
第三，性需要学习，两人要有学习提升的自我意识。马斯特斯和约翰逊（Masters & Johnson,1970）在治疗性功能紊乱方法取得很大进展，其两条原则现已经被临床医生广泛使用。性行为发生在亲密关系的背景下，对于忠诚的伴侣来说，两个人都要参与治疗，即使他们之中只有一人有问题。在美国Hurlbert和Apt1995年实施了一个充实计划，用于性交时难以达到高潮的妇女。这些妇女及其配偶参加为期8周每次90分钟的疗程。前面四个疗程包括一般的话题。后四个疗程致力于向男女教授性技巧：性交的调整或直接的手淫。虽然国内目前暂时没有这方面的课程，但夫妻双方可以通过书籍、音像制品、坦诚交流来学习，共同提高。
总之，在夫妻闺房之乐，性爱之欢过程中，二人应坦诚沟通，眷恋爱护，然后在性爱中相互满足，从而提升亲密关系的满意度。
文/上海心潮
心理咨询中心（
心灵花园/
顾歌工作室）首席
心理专家 顾歌
