论是攀岩或制作陶瓷，总之你们应尝试以前从未做过的事。
尝试让彼此有更多共同兴趣。或许你们因为觉得彼此没有共同点、没有话题而开始产生距离。定下每个月阅读同一本书或一起观看电视节目的协议。即使只是分享一些小兴趣，也能带来大大的改变。
达成妥协。不要总是让你的另一半随心所欲，而你也不能总是为所欲为，尽管你才是被背叛的受害者。双方均需互相让步。
一起度假。一起做一些完全不同的事情将给你们带来新鲜感。虽然度假并不是长久的解决方法，但能让你感觉远离背叛这件事。只有在反思并觉得想要与另一半单独相处后才进行此步骤。
停止责怪另一半。 这听起来好像不可能，但如果你真心想要修补关系，就不要时时提起另一半出轨的事实。你可以在交流感受的时候提起这件事，但随意拿这件事戳你的另一半，只会让两人的关系恶化。
不要让另一半对你太过低声下气。虽然你可能很享受不断收到赞美、鲜花和肩膀按摩，但仍须尽量让两人平起平坐。即使你的另一半真心感到内疚，对方也不能整天低声下气或不断向你保证对你的爱。这样实在太累了。
5．切勿纠结于另一个男人或女人。 这么做最容易让自己彻底疯了，而且还会破坏关系。如果你知道另一个女人或男人是谁，或是倒霉遇见对方甚至是出入同样的社交圈子，请尽量避免与对方接触。觉得完全不可能办到是很自然的，但告诉自己你应专注在两人的感情上，而不是其他人的生活。
不要拿自己与那个女人比较。不要因为她而对自己失望或感觉自己在某些方面不够好。你不知道她的处境。或许她很迷恋你的另一半，或许她不知道他已有了女友。完全不要去想这件事。
切勿在微博或其它社交媒体上悄悄追踪该出轨对象的一举一动。不要搜索他或她的个人信息，并企图找出对方有什么是你缺少的。很明显地，你也不能在现实生活中偷偷跟踪那个人。
不要与你的另一半谈论那位出轨对象。专注维系你们的感情，而不是纠缠于过去。如果你总是想着那个人，你可以与朋友讨论此事，但也只能做到这个程度。
6．如果你还是无法原谅另一半，那就放下这段感情吧。如果你已经尝试所有可行的方法，但内心仍充满了愤怒与怨恨，而且不可能再让关系向前迈进，是时候让一切结束了。如果你一看到另一半就难受，更别提他或她的抚摸；或是如果每次另一半与异性在一起，你就会疑神疑鬼，该是放弃这段感情的时候了。
结束关系比强迫自己坚持维系不会有结果的感情来得好。你的怨恨只会越来越深，最后可能出轨而伤害了对方，或是感情疏远以致无法沟通。
记住，即使对方在出轨后尽力弥补，努力当个好伴侣，但这一切可能已太迟了。对方如今非常努力挽救这段关系，然而这并不代表即使你觉得不对劲，也必须配合他坚持下去。
假使最后失败了，你也可以为自己曾努力克服某件非常困难的事而感到自豪。毕竟这一切需要有很大的勇气。
不要因为在经济上依赖对方而勉强自己与另一半继续在一起。如果你肯定自己与出轨的另一半在一起不会快乐，多少的金钱也不值得让你继续保持这段“有毒”的关系。（
本文推荐者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
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