向那些受过专业训练、有解决出轨问题经验以及有心理咨询营业执照的
心理咨询师寻求帮助。心理咨询师可以帮你把眼光瞄得更远，
重建信任
你们可以一起去找咨询师，坚定彼此对婚姻的承诺，以防各自的那些秘密，再来侵蚀你们的关系。如果是你出的轨，在改善彼此关系的过程中，你可能会因为内心的愧疚感而变得焦虑不安，但是，你也应该明白，让另一半按照自己的进度去解开心结，才是最重要的。
原谅对方。
出轨，往往会导致受伤害的一方情绪失控。所以，想要在短时间内得到原谅是不现实的，但是随着时间的流逝，得到谅解会变得容易些。
——展望你们的未来
心理专家说，并非所有受到出轨影响的婚姻，都能够或者应该被挽回。有时候，因为伤口太深，已经到了很难挽回的地步。然而，如果两个人都能全身心地投入到关系的重建，有决心，有毅力，付出的努力就会得到回报，你们的感情也因此得到了升华。
本文推荐者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
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