如何培养孩子的情商?
心理专家说,根据儿童的生理和心理特点,儿童的情商培养不可能像成人那样全面和深入,而应先从最基本的开始,然后再逐步递进。
第一:认识自己,认识他人
很多家长以为孩子小,对这样的问题来说不是那么很重要!但是笔者要认真严肃地告诉家长们,认识自己,认识他人,不仅仅是大人们世界里才有,小孩子也是如此,而且从小陪养孩子认识自己不要等长大了才对他们说,“认识你自己”是西方一座神庙上的名言,所以你要认识自己呀!
所以,从小就要有意识地告诉他们,他们是谁?名字是什么意思?有几个玩伴?怎么认识其他孩子等等。客观地认识自己和认识他人,对孩子的成长发展至关重要!
第二:情感的自我认知,帮助孩子辨识自己的情绪
情商高手的基本功,就是察觉自己的情绪状态,能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下,应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态:“所以你不开心了?”,“所以你感到委屈了?”。
帮助孩子辨认自己的情绪状态,会带来两个天大的好处。
首先,孩子可以明白,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个“对方”。也就是说,现在真正该做的,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰是自己的情绪反应,那么随后该努力的,就是如何调试情绪,做出合适反应。
其次,孩子可以从中学会换位思考的能力。
第三:人际关系的培养
现在的孩子都是独生子女,所以父母应该多安排机会,欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍,学习,以及共同度过生命中的重要时刻(如生日等)。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时,该观察的是,孩子在和别人的互动当中,他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候,他是什么反应?而万一与他人发生矛盾,他又是如何回应的?
此外,要鼓励孩子学会分享。有些父母亲在孩子的派对中,只想让自己的孩子成为注意力的焦点,而错失了培养孩子人际关系能力的良机。真正高情商的家长,则会鼓励孩子去招呼大家,和朋友分享自己的东西。同时,也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助,这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母该多鼓励孩子观察别人的需求,主动提供帮助,并在之后立刻给予他及时的表扬,如此一来,孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。
第四:塑造孩子乐观的人生观
心理学的研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,这孩子这辈子不会离幸福太远。乐观孩子的重要表现之一,就是懂得对事情做正面的思考。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面,父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考,比如“今天认识的这个新同学,你觉得他有什么优点?”而在碰到挫折时,爸妈不该说:“你今天怎么回事,表现得一塌糊涂。”而该用:“这次可能让你自己失望了,那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”如此一来,孩子就有能力去思索正面的答案,避免了负面情绪的不当干扰,而找到激励自己的动力。
通过对具体问题的解决或学习,使儿童获得有关EQ的概念和知识,懂得解决问题的原则,学会处理问题的办法,以此来逐步培养儿童的情感能力。你也不想要一个高分低能的孩子吧!高智商不一定高情商,不一定会取得很大成功;但高情商的孩子即使没有天才的智商却能够生活的更好,成为一个受欢迎的人。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。