新年里你有给自己定一个目标吗?
有时候我们经常会觉得日子一天天过的好像都一样,过不过年好像也没有差别.其实有这种想法是很危险的,这表示我们的心开始麻木了,对于外界的情况都无所谓,别人说什么去做就好,不知道自己想做什么,不知道自己要做什么,不知道怎么做才是对的,干脆就不要那么麻烦,就去逃避,就慢慢变的无所谓了.
记得看过一篇文章,是说中国现在有太多的东西都是形式话的,可是里面有一句话就是:能够把形式做好,就已经不错了.就是这句话打动了我.是的,很多人不喜欢形式,可是如果真的是将形式的东西搞好了,我想成绩也是会不错的,当你真正的用心去完成这些形式的时候我想他对你的影响也就不仅仅是形式了.
在新年的时候我们会向他人送上祝福,去给亲人拜个年,会坐在一起吃年夜饭,会做许多传统的食物,会做传统的仪式,这些都算是形式化的东西.如果这些形式都省去的话那么年也就不叫年了,相反的,如果你把这些仪式化的东西都用心的去做,我想你一定会感受到年带给我们的心理的一种别样的感受.
有人会问,有没有许新年愿望啊,这个听起来似乎也没有什么值得期待的地方,但是如果你在新年给自己许下一个愿望或者定下一个目标,在心里这就是一个特殊的存在,你会对新的一年抱有希望与期待并且当自己累了的时候烦了的时候想想自己的目标与愿望,那种想要实现想要更好的信念可以给我们力量.所以我说在新的一年里给自己定下一个目标,通过国家心理咨询师认证考试.这是一个新的开始一个新的期待,让我们在心的一年里,心也有新的面貌.
（心灵花园心理咨询师 谢孟菲 撰写）
