最近在看《全球通史》纵观历史的进程，有太多感叹，当我每次仰望星空，我心中就会出“地球在整个银河系里就如茫茫大海中的一粒沙，而且地球距今已经有45亿年了，但我们人类有文明才最多1万多 年的时间。”
每次想到这个心中些许感叹，就算我们每天晚上看到的，近在咫尺的星星也离我们有几亿光年的距离。不仅会联想起我们人类才短短百来年的光景。在这百来年中，不尽会问自己“人活着到底 有什么意义”就如哲学家到现在也无法解释“我是谁，我从哪里来，我到哪里去”。难道真的就如苏格拉底所说的那样“我唯一所知的，就是我一无所知吗？”
我们每天生活在这个社会中，带着各自的面具行走，每天扮演着自己要扮演的角色，说着为了生存的话语，回到家的时候，你不得不再换上另外的一张面具，担负起你的责任，乖女儿、好妈妈、好妻子等等。有时候真的觉得好累好累，想做自己。心中有好多情绪眼看就要爆发。爆发后又是这么的后悔。
每次都会问自己，就算你脱下面具，到底什么才是真正的你呢？你想去哪里呢？其实自己也不知道，
偶尔的机会让我接触了心理学，我仿佛觉得学了心理学后就能给自己找到答案，就能解开我心中的疑问，但我真的理解错了，其实什么是心理学，心理学就是门很严肃的学科，尤其是佛洛伊德的“精分”我真正明白了什么是“投射”怎么样才能和自己好好相处，怎么样接受我心里的“小孩”怎么处理我自己的“原生家庭问题”让我每次有情绪的时候再也不会无从适从，我接受我的情绪，我问自己为什么会这样，我试着分析，有时候能和他和平相处，有时候我能控制他。我曾经想过一个问题“有没有完整的人格”现实告诉我根本没有，接受自己的不完美 也是种智慧。
我信佛教，我会乞求好运，但我现在真的明白了，什么是佛教，其实是让我们学习他的大智慧，让我们能看透一些事情，比如你会恨一些事情一些人，我现在真的明白了其实无形中，自己给自己戴上了枷锁，我们为什么恨是因为看不透，但很多人也选择了去出家，以为脱离了世俗就一定能得到“大智慧”其实不然，真正的修炼就在这个人世中，能在这个婆娑世界修炼的人才是能真正的“悟”。
最后希望真正能理解做到“平和、宁静”的状态。
（心灵花园心理咨询师 /邵炜蓉 撰写）
