不少男女在伴侣出轨后才恍然大悟，无可挽回；相比火车上了轨道后，背后却有一套救灾应急预案，有备无患，应对出轨问题，夫妻做好预防措施、紧急预案，或许也能亡羊补牢，为时未晚。
一、为什么人a们会出轨？
很多人认为出轨是因为人品或花心所致，其实不然，美国心理学家盖伊·温彻博士经过20年对亲密关系的研究发现，大多数出轨是由于情景因素与机会因素这两大因素所致。
（一）情境因素
心理专家说，亲密关系并非铁板一块。在面对各种生活事件和个人需要的时候，两人关系质量会有盈亏变化，不会总是亲密无间与爱意浓浓，总有关系紧张的阶段，感到愤怒和疏远。这时的男女处于情感低潮，很容易出轨。
（二）机会因素
心理专家说，出轨还需要诱发的机会。大量的出轨与工作有关，这是因为出轨都是机遇性的，而不是早有预谋的。工作场所只不过提供了与潜在出轨对象接触和交流的机会。
二、探测出轨前的危险信号：情感冷淡
绝大多数出轨都有一个典型的危险信号，就是在情感上出现了某种程度的远离。
人类的情感是有限的，感情有了新的归宿，自然要从原来的精神家园撤出。出轨者很少会和旧爱一刀两断，但往往会让另一方感到人在魂不在。
出轨者的情感冷淡表现在以下的方方面面：
生活习惯发生了变化；
彼此默契的姿势动作不见了；
主动地挑起亲昵的举动变少了；
一起去活动的计划减少了；
很少再聊彼此的未来。
三、如何预防出轨？
1. 承认彼此出现了距离。这是正常的，但要着手处理。
2. 采取一定的措施保持定期交流，探讨彼此产生距离的原因。
3. 共同决定如何加强联系，例如成双成对地出去活动和约会，共同承担一些关系到彼此利益的事情，必要时一起接受婚姻治疗。
看到别人出轨是否也影响了你呢？心理专家说，只要关注情感关系，保持对情感关系一定的敏感性，及时沟通，就可以在很大程度上避免被出轨。当然，有些情感关系的疏离是因为忙于工作。但这种情感的抽离不会太持久，而出轨则是持续的情感变淡。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
