。这比跟陌生人上床容易被发现多了，至少陌生人可以睡完就闪，前任还要Email散伙。
误区7：只要够努力，就可以杜绝第三者出现的可能性
你可以减少这种事发生的机会，但没有百分百保证不会出轨的办法。我们能做的最好的事情就是找个对的伴侣。选择一个合适的人绝对比在一起之后努力让他开心来的更重要。毕竟道德观、价值观和家庭背景才会对他（她）是否出轨有着决定性的影响。
误区8：如果他（她）有出轨史，肯定会再次出轨
这条倒不是误区，而是千真万确的。如果你的伴侣对每个前任都不忠，而且也没有发生什么让他（她）彻底反省的机会，不用怀疑，她对你也一定会不忠。
误区9：一旦有外遇，就一定要跟另一半坦白
如果不巧被发现了，你最好主动忏悔，这样你有更多的机会挽救你们间的关系。但要是你觉得做得够隐秘不太可能被发现的话……也有理由绝口不提。有的专家就建议如果另一半性格不那么坚强，就不要跟他（她）坦白了。
毕竟这种忏悔会让他（她）的自信遭到毁灭性的打击，而且有可能会使你们好不容易建立起来的信任灰飞烟灭，然后又要花好多年才能重建一个更加脆弱的关系。更重要的是，弄明白你为什么会开始一段外遇。你从中得到了什么？这种东西你可以从你的伴侣那里得到吗？
最烂的理由就是说出来自己心里就好受了，这确实会减轻你的罪恶感，但是你的伴侣会因此承受能多的痛苦。你既然犯了错，就应该想办法解决它。
误区10：如果没有发生性关系，就不能算是出轨
情感上的出轨——这种人与人之间深沉的，热烈的关系，从柏拉图式的友谊到浪漫的爱情，总是让人误以为自己没有出轨。其实这是一段婚姻所能面临的最大威胁。80%的出轨都是从“一个朋友”开始的，而且经常是同事。有研究表明，这种事情里有50%的女人和62%的男人和工作伙伴有奸情。
悄悄咪咪的同时又充满欲望，情节紧张得像是拍特工电影。这种情感上的背弃非常危险，但又总能顺利过关，一旦你尝试了就很容易上瘾(这么好的事谁不愿意呢)。如果你有了另一半又总假装单身，如果你总偷偷摸摸地发邮件、短信；如果你爱跟对方讲心事还不愿意告诉另一半跟那人见面的事情，说明你情感上已经出轨了。
误区11：对外人有性幻想说明你要出轨了！
许多性咨询师会鼓励夫妻想象在和别人ooxx，逻辑上讲，只要不是在床上，脑袋里出轨是没什么的。但也有人认为这非常危险，性幻想会带来出轨的渴望是因为性幻想的价值就在于让你幻想一种激情四射的、完美的性爱。而现实生活中的婚外邂逅总比不上幻想那么激动而完美，因此强烈的性幻想可能更容易让人有出轨的冲动。
误区12：外遇能挽救你的婚姻关系
是那些个喜欢外遇的人永远的借口。显然他骗了你，你可以想象一对夫妇这么说话吗？“老公，自从有了外遇我们俩越来越甜蜜了~”显然不能够啊。。外遇意味着背叛信任、定期的撒谎、出卖信任。即使那些侥幸逃脱的人也觉得和恋人的关系出现了裂痕，一丝怨恨，悲伤，或是内疚。
话虽如此，但如果能认真想想他为什么这么对你，有可能可以帮助你们把失去的东西找回来。心理专家说，外遇者希望通过这种行为来重塑自己，或者是说变成自己想要成为的人。而在一起多年的伴侣却总是把对方当作刚刚认识时候的那个人，没有用发展的眼光来看待。一场外遇可以给个机会让你们重新认识。
本文推荐者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
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