2015/2/6
有自杀意念的人会有一些身体症状反应，比如感到疲劳、体重减轻、食欲不好、头晕等。这往往是抑郁情绪所致，不能简单地认为是身体有病，应引起注意。心理专家认为，自杀并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。大约2／3的人都有可观察到的征兆。据南京危机中心调查，61例自杀的大学生中...
2015/1/28
事实是：自杀最危险的时期发生在极度沮丧过后约头三个月。许多人度过沮丧，心灵重获喜乐平静后，反而决定他们必须以自杀来”真正解决”自己的问题。误区1：自杀倾向是遗传的。 事实是：这一点争论甚多。现在似乎有些证据显示，某些基因因素造成家族性的自杀倾向。就算排除基因影响的因素，一个家族中若有人自杀，那么家族中其它成员自杀的机会也很大。换言之，...
2015/1/28
对本来就想自杀的人而言，向别人说出他们的想法是预防自杀有力的帮助。而向那些还没想到要自杀但明显表现出焦虑或沮丧的人，表明自杀并非明智之举，也是很好的预防措施。关于自杀，以讹传讹的错误认识实在太多。心理医生认为，必须先认清这些假象并了解事实，才能避免在面对有自杀企图的人时，因错误观念而无法有效预防。 误区1：嘴巴上说要自杀的人不会真的自杀。 事实是：估计...
2015/1/27
一个人是否有爱的能力取决于这个人自觉摆脱自恋情绪的能力,同时也取决于他(她)从母系和家族的眷恋中解脱出来的能力,还取决于他(她)在世界和自身的关系中是否能形成同步创造性倾向的能力。 因此，爱情需要学习。学校、社会应该加强对于爱的教育。此外，心理专家认为大学生自杀还包括下列原因： 1、失恋的大学生心理产生负担,造成一些认知上的偏差，从而导致自杀。王兆勤认为失恋时容易产生的偏差认知有以下几种：(1)我不够好,所以被抛弃。(2)我痛苦...
2015/1/27
在自杀种类中，其中之一是失调型自杀。这类自杀行为可能由于个人与社会的关系产生某些突然变化而导致。诱因可以与一连串的丧失有关,例如:失去工作、亲人、遭遇巨变而带来的孤独、社交的隔离等。在上面的案例中，小张在发展亲密关系上受挫，体验到了因为亲密关系的缺失而造成的孤独感，从而导致自杀。小张和小明都是福建人，二人在高中时代就已确定恋爱关系。当时，小张的父母曾极力阻挠过这种不成熟的爱情，都因为小张的坚持而逐渐默认并作罢。二人高中毕业后，小张在武汉一所师范学院就读，而小明则在三峡大学就读...
2015/1/26
想象性暴露——在想象中重新体验创伤性事件，但加入对事件的自我控制、理性认知与情绪调节。咨询咨询师帮助患者有效把握暴露的程度与进度（系统脱敏）心理专家认为： PTSD 诊断要点 症状达一月以上、3个月以内为急性，3个月以上则为慢性 1. 遭遇创伤性事件 2. 应激负效应——创伤性体验反复侵入性出现，痛苦的惨烈与残酷不见衰减 3. ...
2015/1/26
心理危机干预的主要目的:(1)防止过激行为，如自伤、自杀或攻击行为等。(2)促进交流，鼓励当事者充分表达自己的思想和情感，鼓励其自信心和正确的自我评价，提供适当建议，促使问题解决。(3)提供适当医疗帮助，处理昏厥、情感休克或激动状态。心理专家认为，心理危机有如下特征 (1)通常为自限性，多于1～6周内消失。 (2)在危机期，个人会发出需要帮助的信号，并更愿意接受外部的帮助或干预。 (3)预后取决于个人的素质、适应能力和主动作...
2015/1/26
每个人对严重事件都会有所反应，但不同的人对同一性质事件的反应强度及持续时间不同。一般的应对过程可分为三阶段：第一阶段（立即反应），当事者表现麻木、否认或不相信；第二阶段（完全反应），感到激动、焦虑、痛苦和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁；第三阶段（消除阶段），接受事实并为将来作好计划。心理专家认为，心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁...
2015/1/16
对于哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，不要哭泣，其实正确的处理方法是给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终于有人可以让他大哭一场，心中的刺痛便得以疏解。此时还要告诉他，哭泣、悲伤、内疚等都是人在痛苦时的一种很自然的情感表现，不是软弱，这是正常的。上海度过了一个黑色的元旦，在踩踏事件后除了语言安慰，我们还可以做什么？ 心理咨询师认为，在亲朋受到灾难创伤后，周围的人不妨采取一些必要措施来配合心理危机干预的治疗。 1. 无言的陪伴 在危机事件...
2014/10/22
青春期转型阶段，是人格被认同的一个过程，是对过去角色的置换，这个年龄段的青少年，他们希望能够得到社会、家长和老师的认同。当青少年发生心理疾病时，家长和老师一不留意，就很可能会忽视。现在部分孩子存在“以自我为中心”、“生活自制能力差”、“心理承受能力差”等问题，遇到困惑的时候，会用极端的方式来解决。青春期以自我为中心 心理专家称，青少年处于自我为中心的阶段，经常认为他们的行为在他人的眼中是非常重要的，常常对自己存在全能与不朽的幻想。然而，此阶段生理性的自卑和害羞，好吃、好睡等身体发育的困扰，性...
沪公网安备31010402334388
