2014/7/14
要了解自己的内心是十分困难的，因为在文明和社会的要求下，我们必然要遵守一定的规则，当内心的想法与这些规则冲突时，我们习惯上的做法是将其压抑下去，以致后来连自己也不认识或不承认了。这个世界，他人，还有我们自己，总有一些东西是我们所不知道的。理解他人的困难自不消说，即使我们本身的事情，有许多也是我们自己都不容易知道的。人们往往都喜欢相信自己知道自己为什么这样想、这样感觉和行动，但...
2014/7/14
如果说在跟妈妈的关系里，孩子感受到的是温暖、理解、包容，那么，在跟爸爸的关系里，孩子体会到的将是规则、秩序、抗衡、边界、力量、否定。这母性的功能和父性的功能，对孩子的成长来说，缺一不可。“父亲的角色”的介入，能够带领孩子进入现实，让孩子看到了一个新的客体，这人与妈妈是不同的，而此时的世界，也与之前不同了，多了一些规则、界限，感觉到抗衡的力量与否定的可能，而与此同时，也能感受到爸爸对自...
2014/7/12
从社会适应方面来说，生活在这个时代，不快也是不行的，但只有快更加不行。恰恰因为这个世界的节奏太快了，我们才需要找一些慢的事情来做，使生命的感受变得更加有层次、有韵味。人生大半用在了既内且外的“双抢”上，等到忙乱中突然醒悟之时，或许已经到了生命的终点。是喜是悲，就只有自己知道了。 从社会适应方面来说，生活在这个时代，不快也是不行的...
2014/7/12
情感是发于中而形于外的一种心理过程。它无比复杂。从心理学上看，没有一种感情是纯而又纯的。多种感情往往互相交叉、互相融合、互相渗透、互相转化。对个人及他人的情感，做一个复杂的估计，才不至于落入简单化的看法中。用心理咨询师的话来说，情感应该是一个谱系。不能只有两端，更多的是中间的部分。 一、培养细腻的情感。任何简单的情感都可能会是针对自己和他人的暴力。 情感是发于中而形于外的一种心理过程。它无比复杂。从心理学上...
2014/7/9
我们投资移民的很多客人朋友常常被我拉来参加各种活动，希望让他们尽快融入美国生活。他们也很开心，很积极的参加这些活动。每次在邀请他们时，就会被问道：这种社交场合有什么特别要注意的地方吗？穿什么？说什么？ 我们投资移民的很多客人朋友常常被我拉来参加各种活动，希望让他们尽快融入美国生活。他们也很开心，很积极的参加这些活动。每次在邀请他们时，就会被问道：这种社交场合有什...
2014/7/8
九型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。是婴儿时期人身上的九种气质，包括活跃程度；规律性；主动性；适应性；感兴趣的范围；反应的强度；心景的素质；分心程度；专注力范围/持久性。九型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。是婴儿时期人身上的九种气质，包括活跃程度；规律性；主动性；适应性；感兴趣的范围；反应的强度；心景的素质；分心程度；专注力范围/持久性。它是一个...
2014/7/7
荣格认为内向性格的人有这样的特征：他把他的心理能量向内释放，也就是说，内向者的兴趣所在不是外部世界而是自己的内心世界，即他自己的观点、思想、情感和行为。而外向者则把心理能量或者说兴趣指向环境中的一切。人们用内向和外向来对人的性格进行分类，已经有几个世纪的历史了。但这两个词变成重要的心理学专业术语，然后又变成妇孺皆知的日常用语，当归功于瑞士精神病学家荣格。在心理分析史上，荣格的影响仅次于奥地利精神病...
2014/7/3
自卑源于所有生物都具有的攻击性。这种攻击性的呈现方式，就是在心理和行为层面，时时、处处跟他人的比较。比较就是竞争，竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击。 人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情...
2014/5/14
嫉妒的消极的方面很明显，但是它能产生积极的结果吗？Thomas jefferson，举例来说，就相信真正自由的政府必须建立在嫉妒的基础上以保护自己并让自己茁壮成长。Hupka博士提醒说正常的嫉妒是一个人关心他人，珍重关系的标志。简而言之，如果嫉妒能被控制在正常行为的范围内，那它就是有益的。 这是一个古老的话题，最早的记录可上溯至圣经，当然在那以前嫉妒也毫无疑问的存在着。在人类所能表达的情感当中，嫉妒是最普遍和最令人不安的一种。它会展现我们内心最阴暗的...
2014/5/14
为了证明赞美的价值，美国心理学家沃尔特•米歇尔对一所学校的一个班级进行了一个实验。米歇尔将整个班的学生分为三组，在五天的时间里，一组学生因为他们之前的表现而不断地给予表扬，另一组被批评，第三组则被忽视。 到餐馆做服务员的第一天，贝蒂就遇到了一件令她相当恼火的事情。一个带着几个孩子的家庭连续12次变更他们的菜单，而且，每一次都是贝蒂刚把他们所要的食物写下来时，他们就...
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