2014/12/6
缺朋友不仅意味着少了个能说话的人、少了条出路，还可能影响人的健康。人与人之间的交流少、关系淡漠，还会影响社会的创新力，并使社会越来越“孤独”。碰到困难时，不知找谁帮忙；周末无聊时，没人能一起出来小聚；有烦恼时，找不到人倾诉……这是大多数中国人在交友方面的真实写照。 据统计，中国人均匀每月结识1个新朋友，其中四成人一个月内没有结识过新的朋友...
2014/12/4
我们心情的好坏会直接影响我们接收的信息的能力，也会传递给周围人以截然不同的感受。如果你正好也在焦虑之中，要专心抓到朋友所说的许多小细节恐怕不容易，如果你近来情绪有些忧郁，也许诠释起朋友的遭遇会有较多负面的看法。我们一生都不免遇到困境和痛苦，而情绪更是容易起伏，周围的朋友也和我们一样，时时会深陷困惑与无助之中。此时任何人都需要求助和关爱，我们如何助人和被助，如何进入彼此的内心世界以获得安抚和安全感。上海心潮心...
2014/12/1
说“然后呢?”是个很不错的聊天技巧，既避开窥探之嫌，又能鼓励对方详细道来。如果同事跟你说他正打算换新工作，你只要问一句“然后呢?”，他或许就能说得更具体一些。常有人说，不知道怎么和人沟通，遇到同事或其他人不知道如何开口!其实，懂得如何开始聊天很重要，但让聊天持续更重要。学一下下面8个心理咨询专家提供的聊天技巧，你就能成为受人欢迎的交谈对象。 ■引导对方谈...
2014/11/29
我们中的一些人倾向于把注意力集中在我们的同伴身上，有时我们在这个过程中，我们迷失了自我，往往忽视了需要我们注意的基本需求和顾虑。 我们中的一些人倾向于把注意力集中在我们的同伴身上，有时我们在这个过程中，我们迷失了自我，往往忽视了需要我们注意的基本需求和顾虑。这通常是发生在我们希望同伴会对我们回报，并且关注我们所需...
2014/11/28
工作中的关系复杂、有挑战性和易冲突以至于增加了隔离彼此、指指点点和减少信任感出现的可能性。正如二十世纪人类学家玛格丽特·米德写到的，“要不是通过年龄、性别、肤色、阶级或宗教来区分人的恶俗习惯，孩子一定会有机会知道在每一个群体中都会有些人是令人讨厌或喜欢的。”在当代，心理咨询师建议你可以通过这些简单的事，增加工作中的信任感： □ 停止使用标签来将人们进行分类，尤其是通过年辈、种族、性别或职位来划分。 在先前共同的生活中，称呼人们为“人”而不是职员的决定...
2014/11/28
微笑是一种令人愉快的表情，它在人际交往中有很重要的作用。心理咨询师分析，微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离。生活中，没有什么东西能比一个灿烂的微笑更能提升你的个人魅力，更能打动人心的了。微笑是一种令人愉快的表情，它在人际交往中有很重要的作用。心理咨询师分析，微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离。生活中，没有什么东西能比一个灿烂的微笑更能提升你的个人魅力，更能打动人心的了。 一名应...
2014/11/28
朋友是一个怎么样的概念?一直觉得网络上的各种释义都似乎阐释的一阵见血，又矫情的觉得百度的定义让人都感觉不出朋友这个词的感情，但也说不出个非常清晰的涵义。于是我们就不纠结定义了，我想每个人心里都有一个非常清晰的定义。朋友是一个怎么样的概念?一直觉得网络上的各种释义都似乎阐释的一阵见血，又矫情的觉得百度的定义让人都感觉不出朋友这个词的感情，但也说不出个非常清晰的涵义。于是我们就不纠结定义了，我想每个人心里都有一个非...
2014/11/27
老同学欢聚一堂，重拾旧谊是一道暖人的风景。然而，一些世俗化与功利化的思维方式，却渗透到了聚会中。聚会上，“忆当年”的越来越少，“比现在”的越来越多，原本纯真的聚会被打了折扣，感情交流的场所演变成了炫耀卖弄的平台。一些人不仅没能从聚会中获得情感慰藉，反而在攀比中徒增了压力和烦恼。同窗情谊非一般的朋友之情可比，老师们曾说，同学之间的感情是最真实、淳朴的，不含任何杂质。只是人慢慢地成长以后，仿佛有些纯真的东西就再也找不回来了，同学聚会今后是否也将变成人与人之间的攀比大会呢？ 同...
2014/11/27
这种类型的“吸血鬼”有一种妄自尊大感和狂野的权力意识，渴望被注意以及获得无尽的赞美。一些自恋狂是令人讨厌的自我躁狂者，但是其他人却是具有吸引力的，充满智慧和熟练的诱惑者。如果你需要精神支持或非常脆弱，他们很乐意当你的白马骑士去拯救你的世界。人际关系永远都是能量之间的交换。为了让自己保持最佳状态，我们必须问自己：谁给我们提供能量？谁又在消耗我们的能量？难相处的人能够从你的身上吸取能量。为了成功地应对这些“精力吸血鬼”，你必须有条不紊。下面...
2014/11/26
作为一个新生妈妈，我发现自己的情绪过于丰富了。有些天我觉得筋疲力尽（好吧，大部分日子都这样），有些天我又会有极大的兴奋感和力量感，而有些天我甚至想把眼睛哭瞎掉，而另外一些天我甚至都不知道从上午八点到晚上九点的时间是怎么度过的。作为一个新生妈妈，我发现自己的情绪过于丰富了。有些天我觉得筋疲力尽（好吧，大部分日子都这样），有些天我又会有极大的兴奋感和力量感，而有些天我甚至想把眼睛哭瞎掉，而另外一些天我甚至都不知道从上午八点到晚...
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