书上有云，“一条狗不小心闯入另一条狗的领地，就会遭到愤怒的攻击。人类其实与狗差不多，不过人类对于领地的理解要复杂得多。”这话还是很有道理的。想象一下，当一个家庭里面出现两只以上的宠物，会不会让这个家庭变得鸡犬不宁呢？如果没有主人的悉心调教，的确会发生鸡犬不宁的现象，但是好在，那么多条狗，他们都有一个共同的主人。要知道，狗的最大特点是忠诚。主人一发话，不要说是两条以上的狗，就是20条狗在一起都不会有任何的攻击行为以及愤怒情绪。但是人就不一样了，人是有思想的动物，人会在一方做出攻击行为之后思考他们这样做的动机。如此便可避免一场战争。
在此之前，我们先要了解一下被侵犯的感觉。这就好比，你拥有一幢独栋别墅，在别墅内部有一个露天的花园，在这个花园里，你可以种植棉花，可以种植玫瑰，只要你愿意，你就可以让这个花园变得五彩斑斓。有一天，你的朋友来到你家做客。发现花园里有你种的好多漂亮的花朵，她随手摘了一朵表示这花儿很漂亮。这个时候的你会不会很气愤，觉得说这是我辛辛苦苦种出来的话，为什么你在没有经过我同意的情况下可以随手采摘。心理咨询师认为，这是人类在遇到应激情况时的第一反应。当安静下来，仔细想想这位朋友的行为，会发现，她是想要表达自己种花的手艺很精湛。只是在表达方式上，因为习惯上的不同而有所不同。
通过这样的思想转变，我们会将原先愤怒的情绪转变为平和的情绪。从而原谅朋友无理的行为。
这就是心理咨询师认为，人因为有思想而可以避免很多战争的主要原因。不要因为自己的领地被人侵占而产生愤怒。想一想，为什么对方会这么做，因为你需要的平静就在其中。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
