心理年龄和一自个的遗传、性情、阅历、环境等等要素密切相关，乃至遭到近期的心境等多变要素的影响，它本身并不是一个“病理名词”，而仅仅一个心思开展的“时刻参数”。“心思年纪”只不过是一种象征的说法，由于心理年纪并不具有智力那样的稳定性，跟着人的不断尽力，它能够得到调整和优化。
一个心理年纪的测验在网上张狂转发，咱们对自个的心理年纪爱好浓厚，咱们也常常听到有人说，哎，我老了。所谓心老，大约说的即是心理年纪超过了生理年纪。也的确有专业测验的成果，许多人的心理年纪即是大于生理年纪的。
本来这个景象在全世界都遍及存在，很少有人的心理年龄和生理年龄是彻底相同的，而前者高出后者，也是正常的景象，即便相差许多，也并非病态。所以大可不必由于心理年纪的“老”而忧虑。
人的心理年龄和生理年龄应成大致对应的联系，但在不一样环境和教育的影响下，表现出开展中的个体差异和不平衡性，所以人的心理年龄、生理年龄以及智力年龄并不是彻底同步开展的。
人从出生到衰老，在心理和生理方面都要阅历一个绵长的开展改变进程，生理开展是心思开展的物质基础。
孩童期间
不切实践是最大的优点和缺点。喜爱被人表彰，总想取悦别人，别人必定的评估才干令你必定自个。巴望从人家那里取得情感上的安慰和支持。心情起伏大。对事物有激烈的好奇心，求知欲高，可塑性强，好仿照；在社会生活的学习习惯中经常受挫，可是并不会形成即时的心思暗影。心理处在孩童期的人，简略而快乐，喜爱参与各种活动，精力旺盛，头脑灵活，较为达观，好梦想，不保存，干事全凭爱好，简直彻底没有功利概念。简略走极点，短少自我保护意识;具有激烈的竞赛愿望，但在竞赛时又简直不会运用有用的心计。
青少年期间
心里不能停息的对立抵触是此刻最显着的特征。如：闭锁性与人际交往需求的对立、独立性与依赖性的对立、求知欲高与识别力低的对立、情感与理智的对立、抱负与实践的对立、性意识与道德规范的对立等。激烈巴望独立自主自在洒脱，但还没有脱节受别人影响的暗影，好像有“第三只眼”随时监控着你，你的一举一动在孩童期间是为具体的别人满足，现在是为让这“第三只眼”满足。而实践上，“第三只眼”即是心里逐步形成的世界观、人生观、价值观等思想体系。天性与人为，实践与抱负，自我与超我，这各种对立的苦楚是推动品格开展的动力。对职责，想去担任又巴望躲避，对功利，想去寻求又嗤之以鼻。富有立异精力，敢做敢当，多改变。
中老年期间
“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”。若将人生之路视为爬山，现在已抵达了自个的峰顶;性情特征根本定型是心思老练的重要象征，老练、稳健、老练、实践，能够合情合理地处理实践人生的各种对立，平缓地看待完美与缺点，取得与损失。清楚地知道自个，能清明地分辩也许与不能，可为与不可为。但这种状况稍有偏失，就会走进保存与阻滞，相对失望，性情顽固，这么开展下去将会致使创造性和人生趣味的逐步损失。
心理年龄远大于实践年纪的人，会显得心胸过深，很难与同年纪的人有彼此的了解与一起的言语不利于自个的社会化生存与生长。
咨询师认为，实践上心思年纪并不是一个“固定值”，它是能够改变的。假如在扑朔迷离的人际联系环境中，拿手使用这种改变，将非常有利于人际联系的处理，而此刻的“心思年纪”即是改进各种难于交流“阻力”的“滑动变阻器”。
比如，对待小孩，咱们也许都会天然而然地和他们用“孩子的口吻”来交流，由于对方是小孩，只要这么才干比较顺利地与他们进行对话交流。这个时候，即是咱们在把本身的“心思年纪”不自觉地下调到了与对方挨近的标准，所以不会觉得有交流妨碍。本来这种办法，假如稍加用心肠“遍及使用”，将会变成人际交往的一贴杰出的润滑剂。
最简略的，和爸爸妈妈之间，成年后会觉得交流艰难，那是由于，在爸爸妈妈心目中，咱们永远都是单纯烂漫心爱的小孩子，不论在外面，是多么大的公司多么高的位置，那些“附加值”在爸爸妈妈看来，都不过是“皇帝的新装”。用“社会脸庞” 去对待爸爸妈妈，你不自知，可爸爸妈妈会感到极点不舒服。有时候咱们一厢情愿地觉得爸爸妈妈“应当享享清福”，而忽略了让他们在量力而行的范围内，给咱们一些照料，实践才是他们最需求的。关怀自个的孩子，并不由于年纪的增加而不见。所谓“还不清的儿女债”，本来也是爸爸妈妈心头最甜美的债。若没的还了，没的指点了，恐怕也是一种丢失。所以，在长辈或上司面前，要适当地表现出较低的心思年纪来。
一自个的心理年纪与实践年纪相吻合应当是一种相对抱负的境地。当咱们了解各期间心理年龄的优缺点，天然能够像了解任何事物那样的加以使用，扬长避短。好像许多年前发起的“换位思考”那样，心理年龄是一个新的参数，能够让咱们在人际交往中，更加有针对性和可参照性。可是心思年纪也需求联系别人别的的个性特征，归纳思考，不能混为一谈。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
