自嘲的好处多多，能够营建轻松的气氛，拉近和他人的间隔，减轻他人的歹意，也能够一定程度上保护自个的自负，表达对他人的不满，是一种段位比较高的人际交往战略。在交际过程中，能够恰当的运用自嘲，来减轻交际严重和交际尴尬。
李毅年仅35岁就做到了某大型企业的高层，自视甚高。有次他遇到了一位心仪的女孩，几次约会后女孩子恶作剧问他：是不是每次约会都很严重?由于他的脸会泛红。这是由于李毅在这一方面的经历不是许多。
尔后，李毅每次约会都忧虑自个会再次出丑，而无法完全投入，终究错过了这个女孩。再后来，与其他女孩相亲时也变得压力很大，很简单把约会搞砸。
本来，让李毅感到压力的并不是这些女孩，而是他过强的自负心。他觉得自个面临任何人时都应该淡定自如，而疏忽了本来自个虽工作能力出众，但爱情经历是不足的，在喜爱的目标面前太严厉，让人局促不安。
心理咨询师给了他一个建议，即主动戏弄自个这个“爱害臊脸红的缺点”，虽然有危险，但也要“豁出去”。测验的成果让李毅觉得很惊奇，这么做不只让他放松了下来，同时他的害臊还变成他们之间一个风趣的论题，那天的约会让他很开心。
自嘲，是一种压力发泄的办法，运用得当的话，能变成一种勇于直面疑问的活跃心态。不只是李毅的情感迷惑，咱们每自己平时日子中都会面临各种压力，比方工作、爱情、婚姻不尽善尽美时，无端遭到他人不公正的评估时。而运用不同的压力处理方法，通常致使不同的成果。
咱们太需求一些诙谐、诙谐的方法来化解咱们遇到的难题。自嘲即是一个不错的挑选。咱们能够在心里经过自嘲来化解纠结与不快，也能够在他人面前经过自嘲把咱们本来逃避的疑问表达出来，让咱们多了几分去面临疑问的勇气。
本来许多疑问，说开了就不能变成疑问，反倒是压抑在心，便成了压力和误解。当你遇到一些压力的境况时，何不也做个测验呢?自嘲是真实地叙述自己哀痛的故事的最佳方法。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
