生活中无时无刻不充斥着交往。和家人、同事、恋人，无论是哪一种形式的关系，都围绕着交往二字。
心理学中是这样定义交往的：人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。那么要如何让我们的交往变得更加游刃有余呢？
人际交往过程中，除了要考虑到语言表达以外，还要考虑体势语。常见的体势语包括眼神、走路姿势、站立的姿势以及手势等等。体态语是表露人的内心、寄予人的感情的语言，具有表意性，它表示特定的含义，体现特定的情感。除此以外人们往往在交往过程中受首因效应，近因效应以及晕轮效应等一系列心理效应的影响。在与陌生人接触过程中，第一印象很重要，往往第一印象会决定接下去对他人的评估与考量。人们也会因为距离的远近程度来作为交往的选择因素之一。与此同时，人们对他人的评价往往带有定向的色彩，在对某人产生好感之后会觉得这个人身上都是闪光点；而当对某人产生不好的观点之后，就会认为这个人身上都是缺点的存在。
除此以外，在人际交往过程中，我们要培养良好的品质。尊重、真诚、热情、同理心等品质都是在交往过程中需要具备的要素。只有站在对方的角度去思考问题，能够设身处地的为对方考虑。
只有真正做到以上几点，才能在人际交往中取得双赢。
上海心潮心理咨询中心 （心灵花园/顾歌工作室） Abby原创
