看到小区保安扶着一个老奶奶上楼，马上称赞他，不要心里觉得这个人原来还不错，但不说出来。
说出你的欣赏，这会让保安和你自己都感觉更快乐。
告诉老妈她做的菜很美味，感谢男友多等了你十分钟，学会真诚而主动地赞美人，发现别人的优点，马上赞美他，表达正面而积极的观点的时候，你敞开了心扉，和对方的联系也进一步加深。
心理咨询师说，在与人交往时说出你对他的欣赏，一段时间后，你会发现自己才是最大的受益者。我们可以通过以下4种人际沟通技巧，让你与人更亲密。
1.交谈中，触摸对方的手臂
在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契。触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太亲密反而会怪怪的。
2.跟朋友聊天时，站得近一点
任何时候，人们都习惯跟他人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景决定的，但是距离并不一定总是产生美，有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。
3.与人交往时，说出你对他的欣赏
学会真诚而主动的赞美人，发现别人的优点，马上赞美他，表达正面而积极观点的时候，你也敞开了心扉，和对方的联系进一步加深。一段时间后，你会发现自己才是最大的受益者。
4.别再绷着脸了，笑一笑
当你微笑的时候，大脑会向你传递信息：我很幸福。然后身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时，对方也会感觉很舒服，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更快乐。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
