; 学习压力让越来越多的学生滋生了焦虑、紧张的情绪。焦虑状态，常表现为持久地出现强烈担心、烦躁不安，这是目前初中生较为常见的情绪问题。
更为糟糕的是，并不是所有的教师、家长都能理解孩子的情绪问题。在中学生看来，教师代表着理想和公正，他们希望得到老师的关心和理解。一旦遭遇教师的不理解、不信任，他们就会继发对抗心理或者压抑情绪，甚至攻击行为。同样在家庭之中，近年来亲子关系有日渐紧张的趋势。因此专家指出，民主型的家庭才会给学生一个温暖的港湾；专制式家庭的父母与子女则无法正常沟通。
家长和老师都应学会阅读孩子心理
吴增强说：“目前，家长和老师都应该学会阅读孩子心理，在传授知识的同时，能够更多地教会他们人际交往的技能，学会合作，懂得欣赏他人，并且拥有化解冲突的能力。”
在可能的情况下，老师和家长们应该自学一些心理健康知识，多与孩子谈谈心。专家看来，不同阶段的孩子有不同的心理关注点。在小学阶段，是人的群体性、合作精神培养的最佳时间；进入初中，则需要关心青春期心理问题；到了高中阶段，需要人生观的引导。
那么，怎样才是人格健全的学生呢？吴增强表示，家长和老师可以从以下几个方面观察孩子：自我认同、正面积极的心理；合群合作精神；应对问题的能力、耐挫性；灵活性，以及学习思维的创造力。
目前，上海已培育了四五百名中小学
心理咨询师，但该数字对于全市1300余所中小学而言仍远远不够。徐汇区一所中学的心理教师张老师无奈地说，虽然各级学校基本上都设有心理辅导咨询室，但由于学生畏惧熟人的眼光或评论，心理咨询室时常门可罗雀。调研也显示，在学生心理辅导的需求方面，89.9%的学生希望辅导站建在比较安静的地方或学校附近；喜欢采用QQ交流或有面询烦恼的占80.2%；89%的中小学生更希望在接受心理辅导时，不要让熟悉的老师、同学知道。
为中小学生全面构建三级心理“防护网”
上海市文明办未成年人协调处处长蔡伟民认为，学生心理问题的产生有着多方面的因素，但关键还要有机构和人员进行有效的疏导。在中小学开设心理辅导课程、成立未成年人心理健康辅导中心，都能为他们心理情绪的缓解发挥一定的作用，抚慰孩子们的心灵。
上海市文明办表示，除了学校的心理咨询室外，今年起将帮助全市各区县健全未成年人心理健康辅导的三级网络，希望更多的学生和家长能更轻松、主动地接受心理辅导。市文明办正与市教委、市妇联、市卫生局等，共同筹建上海市学生心理健康发展中心、12355青少年公共平台心理健康中心等市级心理辅导机构；在1至2年时间内，每个区县都将建立1个未成年人心理健康辅导中心；同时还将促进学校心理咨询室、社区心理咨询点的建设。上海将在未来两年内建成市级、区县和街镇学校三级未成年人心理健康教育辅导网络
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顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
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