如果你总是问自己的合作伙伴，这样做，有没有很满意，那样做有没有很顺心的问题，那么，心理咨询师会认为，你是一个自恋且有一些缺乏自信的人。自恋和不自信似乎是不能同时存在的状态，如果他们同时存在，就会有一些矛盾的味道在里面。可既然矛盾，为什么还要这么说呢？
心理咨询师认为，这里的自恋状态是因为好歹自己也部分，这里的不自信，是因为个体总在不间断地寻求他人的认同。这样的状态在我们的成长过程中都会经历。心理学上有一个名词叫做认可欲求。是说我们在活着的时候，需要得到他人的认可，因此我们会做很多他人标准之后的事情，符合他人的标准意味着我们是好的，不符合他人的标准，意味着我们是不好的。那么问题来了，为什么我们要寻求他人的认同呢，为什么我们就不能为自己活一回呢。
心理咨询师尤其是青少年咨询师认为，一个人要成长，必须学会否定认可欲求 ，就和我们之前所说的一样，要脱离群体，去寻求真正的自己。过程中，我们可能会体会到孤独，要知道，孤独是伴随我们走过人生大部分时间的一种状态，若是不能学会孤独，我们又怎么去体会属于自己的那一份清欢呢？
比较残忍的是，首先体会我们有这种改变的人是我们的父母，也就是说，一个人要成长要懂事，必须脱离父母的管束，不按照他们的思路 走自己的路。太多的心理咨询案例，尤其是家庭治疗案例，家里有这样的熊孩子真是太让家长心疼了。
这个时候，心理咨询师通常会对家长说，放手，让孩子一个人去闯，要相信他们能够闯出自己的路，自己也可以拥有自己的生活。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
