荷兰心理学家马丁纳将快乐分为三个层次：
一是：竞争式快乐，我一定要比你强我才会快乐，否则，就痛苦。这是最低层次的快乐。一个人如果只有竞争式快乐，他会发现在人与人交往时，除了比较都不知道还能做点什么。于是，本该有着最纯粹快乐的同学聚会却变味成了男同学比收入比职位，女同学比老公比孩子的秀场。比的时候各种虚无的热闹非凡，结束以后一个个空虚而寂寥。
二是：条件式快乐，去除了竞争的成分，是一种很客观的快乐。只要一个条件，实现了就快乐。比如你想挣到100万，实现了就快乐，而不会陷入比尔盖茨比你有钱的痛苦。你想去一次三亚，去了就快乐，而不会陷入别人都去的是马尔代夫的痛苦。
三是：无条件的快乐，称为“至乐”，无需外界任何条件就能体会到快乐与祥和。接受自己是个可能犯错的凡人，无论舒服还是痛苦，都能欣然接受，不执着于结果，而享受和体验充实的人生，心平气和的对待他人和自己。这是一种很美好的状态。
其实，孩子们本身就有很多快乐，如装扮自己的芭比娃娃很快乐；捉一只蜻蜓再放它飞很快乐；看一部动画片很快乐；拥抱爸爸妈妈很快乐...那么是什么时候孩子的快乐开始变得越来越少呢？是在考试超过别的小伙伴的时候吗？是在爸爸妈妈参加完家长会之后的疲惫神情中吗？是的，就是从孩子开始接受应试教育而追求父母所期待的第一种快乐时。我想父母其实最希望的还是孩子有一个快乐的人生吧，那为什么不能多些尊重，多些放心，让孩子自己去探索，在快乐中学习呢？
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
