她口口声声爱我,可是总是嘲笑我。长期的打击,导致我越来越不自信又变得非常胆小敏感 我妈妈是怎么了,她是心理怎么了,为什么总喜欢打击我,还有我在这个问题上该怎么跟她沟通呢?她是即使知道自己错打死也不肯承认的人,还有我该怎么培养勇气呢?
你好。从你的问题描述中,我了解到最使你困扰的事是妈妈对你的否定与嘲笑,你心中有意识到,有时候并非自己做得真的不好,但她却不分情况的说了很伤人的话。妈妈这样做的可能性原因有很多,有可能她一直以来较为自我中心,思考他人感受较少,或对情绪的控制能力差,或存在一些固有的偏见,比如一定希望家人按自己要求的去做,否则就是对自己有意见有想法。最关键的是,这是妈妈身上的问题,换句话说,很多妈妈说出来的话,并非是客观的评价,并不能代表你的真实情况,你在慢慢的长大,需要逐渐的学会判断他人的评价是否客观,并尽量合理的评价和看待自我。妈妈已经采用这样的方式很多年,恐怕很难改变,如果你还是希望她有所调整,可以尽量少的指责她或跟她争执,而是更多的表达自我的感受,比如妈妈我听到你这样说很受伤、很受打击。或者你可以让妈妈陪你来看心理咨询师,一方面帮助你调整情绪和自信问题,一方面让妈妈陪你一起改变。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 心理咨询师 于老师