我的孩子今年17岁了,我觉得他很有雄心壮志,有很多梦想,都很美好,如果外人听他说话会觉得他是个很有激情的人。可是他还有个致命的缺点,就是:只会说,不会做,做事不能坚持。 而且这个缺点越来越严重,每次孩子制定的计划都基本不可能执行,就算执行也坚持不了多久。比如孩子做作业时,把所有需要的资料都准备好了,拟定好大致的计划,却开始总是沉迷于做别的事情,虽然他自己也着急,感到时间很紧张,可是就是很难停下来做正事,拿起书本,看了不到三分钟就开小差。他还有个睡懒觉的习惯,为了改变这个坏习惯,他也想出了很多方法,比如提前半个小时开启闹铃,让它一直响,直到起床为止,可是就前两天有用,到后来在怎么响也叫不起来了,导致上学老是迟到。我都不知道该怎么办了,有老师说是自制力不行,那我应该怎样做才能让孩子具有自制力呢?
其实自制力是训练出来的,纠正孩子自制力差需要长期的过程建议家长做到以下几点:把长远的目标具体化,增强它们的激励性。心理学研究表明,人很容易受短期的、比较具体和明确的强化物所左右,而不容易受遥远的、比较抽象和模糊的东西所影响。学习虽然意义重大、涉及孩子未来的生存和发展,可对孩子来说,毕竟是比较遥远和抽象的;为此,就特别需要父母想办法,把一些长远的目标具体化,增强它们的激励性。 减少干扰因素的影响。当孩子安心做一件事时,父母不应随意打断他,而让他做另外的事。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。